預(yù)防男科疾病吃哪些食物好?男科疾病是一種當(dāng)代男性常發(fā)的一類疾病，嚴(yán)重影響著男性的生理健康，我們中國(guó)一直講究食療養(yǎng)生，所以對(duì)于男科疾病的預(yù)防食療是一種非常好的方法，也受到了很多人的喜愛(ài)，那么應(yīng)該怎樣食療養(yǎng)生呢?預(yù)防男科疾病吃哪些食物好?
　　　　 一、海鮮
　　　　 海鮮可以增強(qiáng)男性性功能，男性精液中含有大量的鋅，當(dāng)人體缺鋅時(shí)，會(huì)影響精液的數(shù)量和質(zhì)量，多吃海鮮，鋅含量很豐富。
　　　　 二、高維生素c食物
　　　　 男性的精子質(zhì)量和數(shù)量在24歲后下降，但有一種古老的藥物可以使精子恢復(fù)活力，這就是維生素c，所以男性朋友在平時(shí)應(yīng)該吃新鮮的蔬菜和水果。
　　　　 三、黃豆
　　　　 成都男科醫(yī)院提醒，我相信大家都知道大豆含有植物激素，女性朋友經(jīng)常吃大豆可以起到延緩衰老的作用。事實(shí)上，大豆也是男人較好的食物。如果你經(jīng)常吃大豆制成的食物，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)?shù)?。大豆還可以改善男性的骨質(zhì)流失。
　　　　 四、南瓜子
　　　　 成都男科醫(yī)院提醒，40歲以后，大多數(shù)人都有良性前列腺增生癥問(wèn)題，良性前列腺增生癥患者經(jīng)常吃南瓜籽，可以減少尿頻、尿急，也可以改善其他癥狀。 而南瓜籽富含維生素 e，能起到抗衰老的作用。
　　　　 以上就是對(duì)預(yù)防男科疾病吃哪些食物好的簡(jiǎn)單介紹，成都男科醫(yī)院提醒，想要男科疾病的侵?jǐn)_，一定要多注意自己的飲食哦!

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