要　　點(diǎn)：內(nèi)江比較有名的的男科醫(yī)院_內(nèi)江泌尿?qū)？芲成都曙光男科醫(yī)院

　　男人應(yīng)該怎么預(yù)防勃起不堅(jiān)?男性頻繁出現(xiàn)勃起不行、勃起硬度不足、勃起維持的時(shí)間太短為勃起不堅(jiān)，但是勃起不堅(jiān)也分為多種類(lèi)型，需要檢查的項(xiàng)目還非常多，因?yàn)橹挥姓覝?zhǔn)病因后，才能進(jìn)行治療，否則就是胡亂治療。

　　成都曙光醫(yī)院醫(yī)生介紹，男人應(yīng)該怎么預(yù)防勃起不堅(jiān)?

　　一、關(guān)心性、了解性、尊重性。到了青春期以后的男性，都應(yīng)該對(duì)自己的生理變化以及性有所了解，一方面要知道不能亂交，頻繁性交，否則會(huì)影響性能力和感染性疾病。另一方面，要求男性朋友不能過(guò)早發(fā)生性行為，多但是隨著年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)該多了解性知識(shí)和性技巧，在過(guò)性生活時(shí)，不要有負(fù)面情緒，應(yīng)該與女性充分溝通，同時(shí)注意性生活的衛(wèi)生，平時(shí)需要清洗私處，穿寬松內(nèi)褲。

　　二、合理安排飲食。不宜長(zhǎng)期喝酒、不宜大量吸煙，飲食方面為了預(yù)防勃起不堅(jiān)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍殃?yáng)的食物，如狗肉、牛鞭、羊腎等，它們含有的性激素較多，可以提高性欲，此外海魚(yú)、韭菜能夠幫助男性改善性功能，同時(shí)注意男人不可缺鋅、不可缺鎂元素。

　　三、多運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，是預(yù)防和恢復(fù)男性性功能較好的方法，除了能讓人擁有好身材外，對(duì)心血管的幫助也很大，還可以增強(qiáng)性能力。波士頓大學(xué)的一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，每天通過(guò)運(yùn)動(dòng)至少消耗掉2千卡熱能的男人，患勃起不堅(jiān)的機(jī)率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。

　　四、注意休息。過(guò)度疲勞會(huì)誘發(fā)勃起不堅(jiān)，建議男性朋友不要熬夜、不要長(zhǎng)期加班，不要在疲勞的狀態(tài)下過(guò)性生活。

　　五、注意戒煙。吸煙、酗酒、體重過(guò)重等男人，更容易患上勃起不堅(jiān)，這是一種真實(shí)現(xiàn)象。

　　溫馨提示：為貫徹國(guó)內(nèi)衛(wèi)生部切實(shí)緩解“就醫(yī)難，看病貴”的新醫(yī)改，【成都曙光醫(yī)院】為方便患者就醫(yī)特開(kāi)通“網(wǎng)上咨詢(xún)/網(wǎng)上預(yù)約”綠色診療通道，凡網(wǎng)上預(yù)約成功者，即享指定醫(yī)生，優(yōu)先就診，免排隊(duì)免醫(yī)生掛號(hào)費(fèi)。

　　相關(guān)醫(yī)院:【成都曙光醫(yī)院·關(guān)注男性健康】成都曙光醫(yī)院坐落于成都市青羊?qū)m旁十字路口、浣花溪畔，由成都衛(wèi)生局審核批準(zhǔn)，集預(yù)防、保健、治療為一體的醫(yī)院。

　　醫(yī)院交通便利、環(huán)境優(yōu)雅、針對(duì)男性疾病、多發(fā)病進(jìn)行研究與治療的男性生殖健康診療機(jī)構(gòu)。

　　男性診療疾病

　　 1.泌尿外科：男性專(zhuān)科、泌尿?qū)？?、泌尿疾病等?/p>

　　2.性功能障礙：勃起不堅(jiān)、早泄、射精障礙、勃起障礙等。

　　3.前列腺疾?。呵傲邢偻?、前列腺炎、前列腺增生等。

　　4.生殖整形：包皮包莖、陰莖發(fā)育不良等。

　　5. 生殖感染：睪丸炎、附睪炎、精囊炎、龜頭炎等。

　　6. 疝氣疾?。盒吼逇?、成人疝氣等。

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