一陣陣的心慌是怎么回事

心慌是我們平時的時候經(jīng)常會遇到的問題，但是如果這種癥狀出現(xiàn)的不是很頻繁同時癥狀也不是很明顯的情況下，很多人都沒有引起重視的，但是在癥狀很嚴(yán)重而且出現(xiàn)的概率比較頻繁的情況下，很多人都擔(dān)心是一些嚴(yán)重的疾病導(dǎo)致這種癥狀的產(chǎn)生，那么一陣陣的心慌是怎么回事?

目錄一陣陣的心慌是怎么回事突然感覺心慌的表現(xiàn)心慌是什么原因引起的心慌怎么辦容易心慌處理辦法

1一陣陣的心慌是怎么回事

　　1有些女孩子為了減肥吃減肥藥，很容易造成心慌，所以，要杜絕吃任何的減肥藥，要相信綠色健康減肥才是最重要的。

　　2低血糖容易造成心慌，年輕人很多人都是賴床族，早上不吃早點(diǎn)就去上班，容易低血糖，所以必須要吃早點(diǎn)，在上午適當(dāng)吃一些甜品，如平時帶一些糖和巧克力在身邊。

　　3生氣，生活、工作中不愉快，疲勞過度，這些都會導(dǎo)致心慌，要學(xué)著調(diào)節(jié)自己，多運(yùn)動鍛煉身體，不要抽煙，少喝酒。

　　我們在出現(xiàn)心慌的癥狀以后，一定要多注意自身身體的安全，特別是不能去一些具有潛在危險的地方，以免患者不能進(jìn)行自我保護(hù)，造成身體的傷害，經(jīng)常性的心慌患者一般身體都比較的脆弱，最好是加強(qiáng)身體的鍛煉

2突然感覺心慌的表現(xiàn)

　　心慌是一種常見的臨床癥狀，是由于人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心慌可以由于心臟活動的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產(chǎn)生，后者系因人們對自己心臟活動較為敏感而致。下面一起看看突然感覺心慌的表現(xiàn)。

　　一原因

　　第一，若陣發(fā)性心慌突然發(fā)作、突然停止，應(yīng)注意陣發(fā)性室上性心動過速的可能，可以于心慌時進(jìn)行心電圖檢查可以明確，不發(fā)病時也可到專業(yè)醫(yī)院心內(nèi)科進(jìn)行一個簡單的檢查可以明確，一般這種病可以治愈。

　　第二，陣發(fā)性房顫，一般心慌時心跳不整齊，心電圖可以明確診斷。

　　第三，甲狀腺疾病，多半由消瘦、多汗等癥狀，抽血行甲功檢查可以清楚。

　　第四，更年期癥狀多發(fā)生于女性40-50歲左右，部分男性亦可發(fā)生。

　　突然感覺心慌怎么處理呢?首先，應(yīng)排除可能存在誘發(fā)因素，保持安靜，有條件可以吸氧。另外，含冷水刺激有時可終止心慌，可以一試。必要時，應(yīng)盡快聯(lián)系120急救電話。

　　二癥狀

　　1年輕人或中年人，沒有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發(fā)脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，癥狀均是基礎(chǔ)代謝增高所致。

　　2 如果心慌的同時伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴(yán)重時浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現(xiàn)了心力衰竭。

　　3 常感到心慌，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢、健忘等，如測量血壓發(fā)現(xiàn)血壓尚正常時，則可能為神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起。

　　4 女性常感心慌，胸悶，全身酸軟，無力，面色蒼白，結(jié)膜蒼白，應(yīng)考慮是否因貧血引起。如有月經(jīng)過多、痔瘡出血、鉤蟲病、長期營養(yǎng)不良等病史，就更支持這一診斷了。

　　5 兒童或青年人如近幾周內(nèi)患過流感、高燒等，病好了一段時間后，常出現(xiàn)心慌、胸悶、無力，這時要想到是否患了心肌炎(病毒性心肌炎多見)，應(yīng)及時到醫(yī)院做心電圖等檢查。

　　上面介紹了突然心慌的內(nèi)容，可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好，可以采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，另外，平時加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，可以提高睡眠質(zhì)量。總之，一定要注意身體健康。

3心慌是什么原因引起的

　　一、心慌是什么原因引起的

　　引起心慌的原因包括：心動過速、心動過緩、心律不齊等。常見的是心動過速，其中又以竇性心動過速為最。如果老年人心率過快，易引起心絞痛發(fā)作;對于一般人，時間長了可引起心功能減退。常見的竇性心動過速原因有以下一方面：

　　運(yùn)動：特別是激烈的運(yùn)動，可產(chǎn)生心動過速，但運(yùn)動后經(jīng)休息可迅速恢復(fù)，不屬病態(tài)，無需治療。

　　發(fā)燒：可引起心跳加快。大約體溫每升高l℃，心率將增加10次。植物神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，常伴有易出汗、失眠、情緒不穩(wěn)定、血壓增高等。

　　貧血：長期貧血者往往由于紅細(xì)胞及血色素含量降低、機(jī)體攜氧不足，引起心悸。

　　驚嚇、恐懼、情緒激動：機(jī)體受到突如其來的外界刺激，可出現(xiàn)心慌。

　　缺氧：體內(nèi)缺氧，如身處高原，空氣稀薄，氧含量低，或患慢性肺部疾病，心臟會出現(xiàn)代償性反應(yīng)，引起心跳加速。

　　心肌炎：常在感冒或者腹瀉后兩周左右出現(xiàn)心慌(為心肌炎的重要表現(xiàn)之一)，這是病毒或機(jī)體免疫反應(yīng)引起的心肌病變。推薦閱讀：為什么會心慌 心慌是什么原因

　　甲亢：此為甲狀腺激素分泌過多，從而引起機(jī)體代謝旺盛所致。而心動過速是甲亢的常見癥狀之一，因此病人要引起注意。

　　血容量不足：由于各種原因，如失水、失血、休克，必須要針對原發(fā)病采取有效的治療。另外，補(bǔ)充體液、輸血、提高血壓等也是必不可少的急救措施。

　　各種器質(zhì)性心臟病：常見的有風(fēng)濕性心臟病、肺心病、先天性心臟病、貧血性心臟病、甲亢性心臟病等，特別是當(dāng)出現(xiàn)心力衰竭時，更易引起心率加快。

　　二、心慌宜于哪些癥狀混淆

　　心慌伴消瘦、腹瀉：老年人甲亢起病隱匿，與年輕人甲亢的典型癥狀不太一樣，多數(shù)以心律失常、高血壓、食欲減退、腹瀉、消瘦等心血管和胃腸道癥狀為主。

4心慌怎么辦

　　心慌，是一種正常的心理反應(yīng)，在緊張的時候會經(jīng)常的出現(xiàn)。但如果只是心慌，則對我們的身體并沒有太大的影響。但是會讓我們長時間的處于一種緊繃的狀態(tài)，從而導(dǎo)致人體的匱乏。那么心慌應(yīng)該怎么辦呢?下面一起來看看吧。

　　心慌是我們常有的一種心理反應(yīng)，或在緊張、心虛等等狀況下。

　　如果是單純的心慌對我們身體的健康是不會產(chǎn)生什么影響的，但是在平時經(jīng)常出現(xiàn)過度的心慌就會有很大的可能引發(fā)一些疾病了。出現(xiàn)的單純心慌，一般都是心律失常的癥狀。對于心慌的一些常識，以及心慌怎么辦，來看看下面介紹。

　　能夠引起心慌的原因有很多，有可能是心臟活動的節(jié)律，頻率而導(dǎo)致，有的心慌是生理性的，有的是病理性的，生理性的例如我們在劇烈的運(yùn)動后，大量的抽煙喝酒以后都會出現(xiàn)心慌，那么心慌怎么辦呢?

　　不同年齡段的患者在出現(xiàn)心慌的時候要區(qū)別處理。年輕人或中年人，沒有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發(fā)脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，癥狀均是基礎(chǔ)代謝增高所致。

　　如果心慌的同時伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴(yán)重時浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現(xiàn)了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢、健忘等，如測量血壓發(fā)現(xiàn)血壓尚正常時，則可能為神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起。

　　出現(xiàn)心悸時，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。刺激喉部，產(chǎn)生作嘔反應(yīng)，亦可減慢心率。有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的，心慌還是頻頻發(fā)生。

5容易心慌處理辦法

　　容易心慌處理辦法

　　1、要學(xué)會自我暗示

　　如果遇到事情把后果想象得過于糟糕,如家人出意外了,被公司開出了這類的情況經(jīng)常出現(xiàn)的話,建議多給自己好的積極的暗示。如“其實(shí)結(jié)果并沒有我想得那么可怕”,我必須拿出點(diǎn)勇氣來面對自己的事兒。

　　2、要集中注意力解決問題

　　其次,患有慢性焦慮癥的人往往不敢去面對眼前的困境,感到自己會束手無措,沒辦法解決,從而逃避現(xiàn)實(shí)。這樣的情況要先冷靜,進(jìn)而想出解決辦法,把注意力集中在解決問題上,而不是惴惴不安的現(xiàn)狀上。

　　3、要學(xué)會傾述自己的煩惱

　　第三,很多人都又困那人,不善于發(fā)泄不懂得傾訴,這樣只會越來越抑郁,從而表現(xiàn)的愈加煩躁。所以建議嘗試把一些引起自己煩惱、焦慮的事情用言語平靜而緩和地講出來,這樣可以慢慢地把不良情緒疏導(dǎo)出來。其實(shí)不論是跟人或自己寫出來,長期這樣做的話,煩躁憂慮都會有所緩解。

　　4、要學(xué)會用合適的方式調(diào)節(jié)情緒

　　注意調(diào)節(jié)情志,防止喜怒等七情過極。適當(dāng)注意休息,少房事,少進(jìn)食含動物脂肪多的飲食,少進(jìn)咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。適當(dāng)參加體育鍛煉,如散步、太極拳、體操、氣功等,注意預(yù)防感冒等。 一定要控制情緒,少生氣。

　　5、特別容易心慌要保持情緒穩(wěn)定

　　悸患者應(yīng)保持精神樂觀,情緒穩(wěn)定,堅持治療,堅定信心。應(yīng)避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié),宜進(jìn)食營養(yǎng)豐富而易消化吸收的事物,宜低脂、低鹽飲食,忌煙酒、濃茶。輕證可從事適當(dāng)體力活動,以不覺勞累、不加重癥狀為度,避免劇烈活動。重癥心悸應(yīng)臥床休息,還應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)疾病先兆癥狀,做好急救準(zhǔn)備。

　　心慌是怎么回事

　　心慌是生活中很多人都會遇到的情況，有時候是因?yàn)閯诶?，有時候是因?yàn)榍榫w緊張，經(jīng)常心慌是生活中比較常見的，所以很少人去重視它，其實(shí)心慌也有可能是一些其他原因，今天小編就給大家介紹一下心慌的原因以及預(yù)防方式。

　　所謂心慌，也就是通常所說的心悸，是由于人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規(guī)律，人就會不舒服，也就是常說的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反應(yīng)。

　　醫(yī)學(xué)心慌：心慌可以由于心臟活動的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產(chǎn)生，后者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運(yùn)動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心慌，屬于正常情況。而在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動時，或心臟神經(jīng)官能癥或過度焦慮時，患者會有心慌的感覺。

　　心慌可見于冠心病、高血壓、風(fēng)心病、肺心病、性功能不全、各種心律失常、心臟神經(jīng)官能癥等多種官能性或器質(zhì)性心臟病以及貧血、甲亢等人身上。不同年齡階段的人出現(xiàn)心慌癥狀，其導(dǎo)致原因均有所不同，預(yù)防和應(yīng)對措施均不同，以下詳盡的分析。

　　一、青年：20、30歲的青年一族出現(xiàn)心慌大多數(shù)都是屬于生理性的，此類人由于平常長時間坐在辦公室里工作，缺乏運(yùn)動，稍微一動就有心跳加快的情況出現(xiàn)。南昌軍民醫(yī)院吳春華專家認(rèn)為當(dāng)患者出現(xiàn)一些引起心臟交感反應(yīng)的因素的時候，心率會加快，只要去除刺激因素之后就會逐漸的恢復(fù)正常狀態(tài)。又或者患者本身有陣發(fā)性的心動過速，悶熱、缺氧等環(huán)境因素之下容易誘發(fā)原有的心律失常，導(dǎo)致了心慌癥狀。建議年輕一族出現(xiàn)突發(fā)性心慌的時候，最好可以盡快就醫(yī)檢查，排查是否為生理性心悸，如得到確診應(yīng)該加強(qiáng)日常的體育鍛煉，增強(qiáng)心臟功能，受到刺激也不容易有心慌心悸的現(xiàn)象。

　　二、中年：中年人由于年齡較大，出現(xiàn)器質(zhì)性心臟病的幾率會有所增加，尤其是出現(xiàn)突然發(fā)性的心跳加快，心律失常的可能性較大，需要有所注意。輕度的心律失?？梢詻]有癥狀或者癥狀輕微，對人體不會長生較大較明顯的危害。但是部分嚴(yán)重心律失常，例如室性心動過速、心室顫動則因?yàn)槠鸩〖?，救治的成功率較低，是發(fā)生心臟性猝死的主要原因。

　　三、老年：臨床上，室性早搏患者出現(xiàn)心悸癥狀較為多見，患者可以感覺到心臟間歇性的停了一下，有時候還會對睡眠產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。室性早搏可以發(fā)生在沒有心臟疾病的人身上，正常人在精神緊張、壓力過大、喝酒、喝咖啡、睡眠差等情況下均會出現(xiàn)室性早搏現(xiàn)象。一般來說早搏沒有引起明顯癥狀的話則無需特殊的治療，但是如果癥狀明顯，而且已經(jīng)影響正常的生活的話則應(yīng)該盡快就醫(yī)，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下短期使用某些抗心律失常藥物，以改善情況。

　　中醫(yī)上采用食物治療心慌心悸的記載是在《靈樞·五味篇》中，曰：“心病者宜食麥、羊肉、杏、薤”。而當(dāng)中的“薤”就是指薤白，這種物質(zhì)也已經(jīng)經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明可以治療冠心病。關(guān)于這個記載可能是我國古代醫(yī)藥文獻(xiàn)中使用草藥治療心血管疾病的最早記載，與亞硝酸戊酯可以治療心絞痛的發(fā)現(xiàn)要早1800年以上。

　　中醫(yī)還認(rèn)為，姜也能起到養(yǎng)心安神的作用，能甘潤養(yǎng)心，適合用來緩解治療心悸癥狀。另外，羊肉的性味甘溫，有著養(yǎng)血補(bǔ)心的作用，同樣也適合治療心慌心悸癥狀。在《傷寒論》當(dāng)中，有記載著食用當(dāng)歸生姜羊肉湯可以治療女性產(chǎn)后貧血，有著補(bǔ)血養(yǎng)心的作用功效。

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