癱瘓病人不大便怎么辦 臥床老人的便秘偏方有哪些
一、癱瘓病人不大便怎么辦
1.1、平時要注意飲食結(jié)構(gòu)的凋整,多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類,多飲水,多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等均有通便的作用。
1.2、患者應(yīng)加強(qiáng)腹肌鍛煉,以增加腹內(nèi)壓有助排便。能活動盡量活動,可以輪椅推出活動等。
1.3、不排便加不通氣,考慮可能是腸梗阻,主食不要太精過細(xì),飲食可以適當(dāng)添加粗糧、酵母、豆類及其制品等。
1.4、注意肢體按摩及被動活動,保持正常的功能位,防止足下垂及下肢關(guān)節(jié)畸形、攣縮和強(qiáng)直。保持各關(guān)節(jié)的正常功能位,每次翻身后將肢體位置擺放正確,做關(guān)節(jié)的被動或主動運(yùn)動,按摩癱瘓肢體以促進(jìn)其血液循環(huán)有利于肌力的恢復(fù)。
1.5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,在每天早晨或晚上,固定的時間,無論有沒有便意,都應(yīng)試著解大便,時間不宜過長。
二、臥床老人的便秘偏方
一、當(dāng)歸蓯蓉湯
材料:陳皮6克,肉蓯蓉30克,全當(dāng)歸15克
做法:所有材料放入鍋中,加2碗清水,煎煮至1碗即可。
二、白術(shù)通便湯
做法1
取生白術(shù)100克,連同4碗水倒入鍋中,煎至1碗即可,每天服用1劑,喝到見效為止。
做法2
升麻10克,生地30克,生白術(shù)60克,加適量水煎煮服用,每天喝1劑,一般用1-3天可以見效。這個偏方也適用于婦科手術(shù)后便秘的患者。
三、黑芝麻蜂蜜飲
材料:黑芝麻、蜂蜜食療
做法:將黑芝麻搗碎,可以放在罐子里,每次要喝的時候取1湯匙,加入適量的蜂蜜,用溫水沖飲服用。
四、首烏蜂蜜飲
材料:蜂蜜3匙,生首烏30克
做法:先將生首烏、2碗清水倒入鍋中,煎至1碗,然后倒入蜂蜜攪拌即可。
分2次服用,該偏方不僅可以幫助老人通便,還可以降低膽固醇。
三、老年人便秘怎么調(diào)理
一:以食療為主,多吃水果蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蘿卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜攝入量應(yīng)在500克以上。蔬菜水果與糧食的比例應(yīng)是二份水果與蔬菜,一份糧食。這樣做旨在讓食物保持粗糙及其自然形式,以刺激缺乏張力的腸道平滑肌收縮,腸道蠕動增加,有利于大便排出。
二:若便秘是由于飲水量不足所致者,應(yīng)把飲水視為服藥,堅持每天早上空腹飲一杯涼開水或淡鹽水,平時養(yǎng)成飲水習(xí)慣,對便秘也大有裨益。
三:早晚散步或慢跑,深呼吸運(yùn)動對腸道也可起到自我按摩的作用,這類體育治療可提高結(jié)腸的張力,增加腸蠕動,老年人一定要多加鍛煉啊!
四:養(yǎng)成定時解大便的習(xí)慣,最好在早餐后20分鐘。大便前飲水500毫升,并散步10-15分鐘。起初即使無便意,也要根據(jù)自己規(guī)定的時間上廁所蹲10-20分鐘,排大便是中樞神經(jīng)支配下的全身性協(xié)調(diào)動作,排便時注意力要集中,不要看報、思考問題。
五:穴位按壓法,即在大便時用左手食指用力按壓左側(cè)天樞穴下(約位于臍左邊3厘米,直下1厘米外),至有明顯酸脹感時即按住不動,堅持?jǐn)?shù)10秒種后就會感到有便意,此時再配合屏氣以增加腹內(nèi)壓力,即可排便。如一次無效,可反復(fù)數(shù)次直至排便。
六:必要時用點輕瀉劑,每晚服甘油或石臘油15毫升,或用番瀉葉3克泡茶喝,也可服用麻仁丸、上清丸、牛黃解毒片等。
四、老人便秘的幾種原因
一、衰老導(dǎo)致
隨著年齡增長,各種機(jī)能減退,腸管的張力和蠕動減弱、參與排便的肌肉張力低下,都導(dǎo)致對排便的推力不夠,引起慢性便秘,
二、飲食精細(xì)
有些老人可能因為牙口不好或者不愿意吃難消化的蔬菜水果等,平時的飲食過于單一。含纖維多的植物性食品吃得少了,使腸道蠕動減弱,就容易便秘。
三、藥物原因
因為其他的疾病而服用鈣片、高血壓藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑等都可能引起便秘。特別是一些久病體弱、長期臥床、營養(yǎng)不良、肥胖等因素也是誘發(fā)老人便秘的原因。
四、菌群失衡
不管是機(jī)體退化還是老人自身腸道問題,很多老人都存在有腸道內(nèi)菌群失衡的情況,不僅有便秘,還會有食欲不振,腹脹等消化道問題。平時給老人用一用微生態(tài)制劑奘靈水蘇糖是非常必要的,奘靈水蘇糖40倍到103倍增殖有益菌群,幫助腸道自然蠕動,增加大便的濕度來促進(jìn)自然排便。
五、睡眠不足
很多老人會認(rèn)為,人老了覺少了,睡一會就行了,而且很容易醒,不少老人是受睡眠不好困擾,擾亂排便的生物鐘,所以才會發(fā)生便秘。這樣就需要子女開導(dǎo)老人,保持樂觀積極的精神狀態(tài),注意睡眠時間的調(diào)整。
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