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寶寶輔食｜早餐雞蛋的3??種吃法??附詳細(xì)配方

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 08:13

寶寶輔食｜早餐雞蛋的3??種吃法??附詳細(xì)配方
每天都堅持早餐給噗妹安排上一個雞蛋～今天總結(jié)了三種常見的雞蛋吃法～不需要打發(fā)～做起來也很方便～ [你懂的]
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【奶香蒸蛋】
食材準(zhǔn)備：
雞蛋1個
牛奶45ml
?制作方法
??雞蛋和牛奶攪拌均勻，過篩一遍；撈出氣泡，保鮮膜包上，扎小孔；水開后，中小火10分鐘，燜3分鐘即可。
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【時蔬厚蛋燒】
食材準(zhǔn)備
胡蘿卜
青菜
雞蛋
?制作方法
??胡蘿卜青菜分別洗凈焯水，切成碎末；和雞蛋一起攪拌均勻；鍋燒熱放油，放入蛋液；快凝固的時候卷起來，接著倒入蛋液；重復(fù)步驟即可。
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【芝麻煎餅】
食材準(zhǔn)備
雞蛋
牛奶
面粉
熟黑芝麻
?制作方法
??面粉、雞蛋、牛奶混合均勻；過篩一遍，鍋燒熱放油，倒入面糊；撒上黑芝麻，兩面煎熟即可。
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??溫馨提示
??蛋清過敏寶寶，可以只要蛋黃，牛奶為25ml左右
??雞蛋餅要調(diào)成酸奶質(zhì)地，也可以稍微稀一點
??1歲以上寶寶可以放點鹽調(diào)味
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家里的寶寶比較喜歡吃哪種雞蛋的做法呢～ [你懂的] 噗妹比較喜歡吃厚蛋燒～ [偷笑]
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