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康康，昨天的“健康通關記”介紹了膏方的基本知識，你掌握了嗎？

那是當然！關于膏方還有很多說法，今天這一期，我們就跟著上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院的專家，來明辨真假！

俗話說“一勺膏方，十碗藥物”，這是真的嗎？

這個說法想表達的意思是膏方效果非常好，并不是說藥量真的等于10倍劑量。

一般膏方可以吃30-90天，換算下來每日藥物劑量與普通處方劑量相當，是安全的。

膏方因為服藥時間符合時令，且藥材全面細致，所以療效比較突出。

都說膏方適宜體質虛弱的人，我身體很好，所以不需要服用？

確實不主張大家漫無目的地亂補。

膏方的需求一般基于兩個原因，一是身體的自然衰老趨勢，適當進補，可以幫助延緩此過程；二是無法忽視的食物窄化問題。

如今，盡管我們的食物變得越來越豐富，但種類卻越來越集中。因此，我們可以通過膏方來滿足食物營養(yǎng)多樣化的問題。

既然膏方好，那自己吃不完，可以給家人吃嗎？

一般來說，膏方是一人一方的。

換人服方可能存在隱患，比如患者的膏方里面有飴糖，而家人有糖尿病，這就會導致血糖升高。

所以，我們應當遵循“一人一方”，個性化、精準化，對癥治療，才能起到良好的療效。恭喜你順利通關！

醫(yī)學顧問

上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 脾胃病科

朱凌宇 主任醫(yī)師

融媒制作

策劃：宋瓊芳 唐云龍

記者：冷嘉

編導：方卓君

剪輯：狄星皓

新媒體：沈明卿

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原標題：《關于膏方的說法那么多，我到底該聽哪個？丨健康通關記→辨析真假關》

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