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康康，昨天的“健康通關(guān)記”介紹了膏方的基本知識(shí)，你掌握了嗎？

那是當(dāng)然！關(guān)于膏方還有很多說(shuō)法，今天這一期，我們就跟著上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院的專家，來(lái)明辨真假！

俗話說(shuō)“一勺膏方，十碗藥物”，這是真的嗎？

這個(gè)說(shuō)法想表達(dá)的意思是膏方效果非常好，并不是說(shuō)藥量真的等于10倍劑量。

一般膏方可以吃30-90天，換算下來(lái)每日藥物劑量與普通處方劑量相當(dāng)，是安全的。

膏方因?yàn)榉帟r(shí)間符合時(shí)令，且藥材全面細(xì)致，所以療效比較突出。

都說(shuō)膏方適宜體質(zhì)虛弱的人，我身體很好，所以不需要服用？

確實(shí)不主張大家漫無(wú)目的地亂補(bǔ)。

膏方的需求一般基于兩個(gè)原因，一是身體的自然衰老趨勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，可以幫助延緩此過(guò)程；二是無(wú)法忽視的食物窄化問(wèn)題。

如今，盡管我們的食物變得越來(lái)越豐富，但種類卻越來(lái)越集中。因此，我們可以通過(guò)膏方來(lái)滿足食物營(yíng)養(yǎng)多樣化的問(wèn)題。

既然膏方好，那自己吃不完，可以給家人吃嗎？

一般來(lái)說(shuō)，膏方是一人一方的。

換人服方可能存在隱患，比如患者的膏方里面有飴糖，而家人有糖尿病，這就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

所以，我們應(yīng)當(dāng)遵循“一人一方”，個(gè)性化、精準(zhǔn)化，對(duì)癥治療，才能起到良好的療效。恭喜你順利通關(guān)！

醫(yī)學(xué)顧問(wèn)

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 脾胃病科

朱凌宇 主任醫(yī)師

融媒制作

策劃：宋瓊芳 唐云龍

記者：冷嘉

編導(dǎo)：方卓君

剪輯：狄星皓

新媒體：沈明卿

滬小康?融媒體中心 出品

原標(biāo)題：《關(guān)于膏方的說(shuō)法那么多，我到底該聽(tīng)哪個(gè)？丨健康通關(guān)記→辨析真假關(guān)》

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