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太空生活真相：宇航員在太空中是怎么上廁所、洗澡、鍛煉的？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 17:18

你有沒有想過，如果你去了太空，你會(huì)怎么上廁所？你能不能在太空中洗個(gè)熱水澡？你會(huì)不會(huì)因?yàn)槭е囟h來飄去？太空生活是不是很神奇很刺激？

其實(shí)，太空生活并不像我們想象的那么輕松有趣，宇航員們要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，比如噪音、輻射、失重等等。他們要付出巨大的代價(jià)和努力，才能適應(yīng)太空環(huán)境，完成任務(wù)。

本文就為你揭秘太空生活中的各種難題，讓你了解宇航員們?cè)谔罩惺侨绾纬院壤龅摹?/p>

太空中的噪聲：宇航員為什么要戴耳塞睡覺？

你可能以為，太空是一個(gè)寂靜無聲的地方，宇航員們可以安靜地睡個(gè)好覺。但事實(shí)并非如此，太空中其實(shí)很吵鬧，宇航員們要忍受各種噪音的干擾。

這些噪音主要來自于空間站內(nèi)部的各種機(jī)器和儀器，比如通風(fēng)系統(tǒng)、水循環(huán)系統(tǒng)、電力系統(tǒng)等等。這些設(shè)備都要不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，為宇航員提供必要的生命支持和工作條件。但同時(shí)，它們也發(fā)出了很大的噪音。

據(jù)報(bào)道，國際空間站的噪音水平達(dá)到80分貝，相當(dāng)于坐飛機(jī)時(shí)的噪音。而美國載人航天器“奮進(jìn)號(hào)”的噪音水平更高，達(dá)到90分貝，相當(dāng)于開著摩托車時(shí)的噪音。

這樣的噪音對(duì)宇航員的影響是很大的。首先，它會(huì)影響宇航員的睡眠質(zhì)量和心情。長期缺乏睡眠和休息，會(huì)導(dǎo)致宇航員出現(xiàn)疲勞、焦慮、抑郁等心理問題。其次，它會(huì)影響宇航員的聽力和平衡感。長期暴露在高分貝的噪音下，會(huì)損傷宇航員的耳蝸和前庭系統(tǒng)。

那么，為什么太空中的噪音這么大呢？主要有兩個(gè)原因：一是空間站內(nèi)部空間狹小密閉，難以隔音；二是工程師們?cè)谠O(shè)計(jì)時(shí)沒有充分考慮降低噪音源和提高隔音效果。

為了解決這個(gè)問題，工程師們正在努力改進(jìn)設(shè)備和材料，使其更加安靜和環(huán)保。同時(shí)，宇航員們也采取了一些措施來減輕噪音帶來的困擾。比如，在睡覺時(shí)戴上耳塞或者耳機(jī)；在工作時(shí)使用無線對(duì)講機(jī)或者麥克風(fēng)；在休閑時(shí)聽聽音樂或者看看電影等等。

太空中的排泄：宇航員是如何在失重環(huán)境下上廁所的？

上廁所是人類生活中最基本也最私密的需求，但在太空中，這卻成了一件很復(fù)雜很尷尬的事情。因?yàn)槭е丨h(huán)境下，液體和固體物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律不同于地球上，導(dǎo)致排泄過程變得困難和麻煩。

想象一下，如果你在太空中小便，你的尿液不會(huì)順著重力落下，而是會(huì)形成一個(gè)個(gè)水珠，在空中飄浮。如果你在太空中大便，你的糞便也不會(huì)掉進(jìn)馬桶里，而是會(huì)像子彈一樣飛出去。這樣的情景不僅惡心，而且危險(xiǎn)。因?yàn)檫@些排泄物可能會(huì)堵塞呼吸道或者污染設(shè)備，造成感染或者故障。

為了解決這個(gè)問題，工程師們?cè)O(shè)計(jì)了一種特殊的太空馬桶，它采用高速氣流把排泄物吸走，然后經(jīng)過消毒、粉碎、冷凍等處理，防止發(fā)酵、爆炸、污染等。這種馬桶看起來像一個(gè)金屬盒子，上面有兩個(gè)輸送管，一個(gè)用于小便，一個(gè)用于大便。

宇航員要想使用這種馬桶，首先要把自己固定在座位上，然后對(duì)準(zhǔn)輸送管。這可不是一件容易的事情，因?yàn)槭е丨h(huán)境下人體感覺器官失靈，難以判斷自己是否坐在馬桶上。所以，宇航員需要進(jìn)行專門的訓(xùn)練，形成新的肌肉記憶。為了方便宇航員對(duì)準(zhǔn)輸送管，馬桶上還安裝了后視鏡、閘門、消毒裝置等。

雖然這種馬桶已經(jīng)相當(dāng)先進(jìn)了，但它仍然有一些缺點(diǎn)和不足。比如，它很吵鬧，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)故障或者堵塞；它很昂貴，每臺(tái)造價(jià)高達(dá)2300萬美元；它很占地方，每臺(tái)重量達(dá)到100公斤。

為了改進(jìn)這種馬桶，工程師們正在研發(fā)更加輕便、安靜、節(jié)能、環(huán)保的新型太空馬桶。同時(shí)，宇航員們也在探索更加自然、舒適、衛(wèi)生的排泄方式。比如，在太空中使用尿布或者內(nèi)褲；在太空中使用生物降解或者可回收的材料；在太空中使用微生物或者植物來處理排泄物等等。

太空中的洗澡：宇航員是如何在太空中保持清潔和衛(wèi)生的？

在地球上，洗個(gè)熱水澡是一件很享受的事情，可以放松身心，消除疲勞。但在太空中，洗澡卻是一件很麻煩的事情，因?yàn)槭е丨h(huán)境下水流無法起到?jīng)_刷作用，而是會(huì)均勻覆蓋在人體表面；水珠會(huì)亂飛，可能會(huì)堵塞呼吸道或者污染設(shè)備等。

早期的太空洗澡方式很原始，宇航員要進(jìn)入一個(gè)密封的淋浴艙，然后用噴頭噴出水流來清洗身體。但這種方式很浪費(fèi)水資源，而且清理起來很麻煩。后來，宇航員改用濕毛巾擦拭身體，或者使用液態(tài)的增香劑來除臭。這種方式雖然節(jié)省了水資源，但也不能徹底清潔身體，而且容易引起皮膚干燥和過敏。

為了改善這種情況，工程師們?cè)O(shè)計(jì)了一種新型的太空洗澡方式，它采用固態(tài)或半固態(tài)的乳液和香膏來清潔和保養(yǎng)皮膚。這種乳液和香膏可以在失重環(huán)境下粘附在人體表面，然后通過摩擦或者吸收來去除污垢和油脂。這種方式不僅節(jié)約了水資源，而且提高了清潔效果和舒適感。

除了洗澡外，宇航員還要注意其他方面的個(gè)人衛(wèi)生。比如，在太空中刷牙、漱口、剃須、理發(fā)等等。這些活動(dòng)都要使用特殊的工具和方法，以防止水滴或者碎屑飄散到空間站內(nèi)部。比如，在太空中刷牙時(shí)，宇航員要使用一種不用水就能沖洗的牙膏；在太空中理發(fā)時(shí)，宇航員要使用一種帶有吸塵功能的理發(fā)器等等。

太空中的鍛煉：宇航員是如何在太空中防止肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松的？

在地球上，我們可以通過跑步、游泳、打球等各種運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。但在太空中，由于失重環(huán)境下人體肌肉和骨骼缺乏負(fù)荷，容易出現(xiàn)萎縮和疏松的現(xiàn)象。如果不及時(shí)進(jìn)行鍛煉，宇航員會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、血壓下降、心率減慢等癥狀，甚至?xí)?dǎo)致身高增加、脊柱彎曲等變形。

為了防止這些問題的發(fā)生，宇航員每天需要進(jìn)行兩個(gè)半小時(shí)的鍛煉，使用各種專門設(shè)計(jì)的設(shè)備，比如跑步機(jī)、自行車、阻力器等。這些設(shè)備都要安裝彈簧或者繩索，給宇航員提供足夠的阻力和穩(wěn)定性，模擬地球上的重力環(huán)境。宇航員在鍛煉時(shí)還要穿戴一些特殊的服裝和器具，比如重力服、重力鞋、重力腰帶等，增加身體的負(fù)荷和壓力。

除了使用設(shè)備外，宇航員還可以通過一些自由體操來鍛煉身體，比如俯臥撐、仰臥起坐、太極拳等。這些運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)肌肉和骨骼的力量，還可以改善血液循環(huán)和心肺功能，緩解失重引起的眩暈和頭痛等不適。宇航員在做這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，也要注意固定自己的位置，避免飄浮或者碰撞。

除了鍛煉身體外，宇航員還要注意鍛煉心理。因?yàn)樵谔罩虚L期生活，宇航員會(huì)面臨孤獨(dú)、壓力、焦慮等心理問題。為了緩解這些問題，宇航員可以通過一些方式來放松心情，比如聽音樂、看電影、玩游戲、與家人通話等。同時(shí)，宇航員還要定期接受心理咨詢和評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決心理問題。

太空生活中有很多我們難以想象的困難和挑戰(zhàn)，宇航員們是人類探索太空的先驅(qū)和英雄，他們?yōu)槿祟愰_拓了新的領(lǐng)域和視野。他們不僅要完成各種復(fù)雜的任務(wù)，還要適應(yīng)各種艱苦的條件，保持身心健康。

讓我們向他們致敬，也讓我們期待他們帶來更多的太空奇跡！

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浩瀚歷史，難事簡說，我是南城，我們下期再見！

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