黃芪是一種中藥材，不僅具有藥用價值，還是很好的保健品，許多上了年紀的人都喜歡用黃芪泡茶喝，那么經常喝黃芪水，對我們的身體會有哪些好處呢？今天就帶大家了解一下，經常喝黃芪水，會收獲到什么。

01黃芪水可以保護我們的消化系統(tǒng)

消化系統(tǒng)主要包括腸、胃，黃芪水可以促進腸胃的蠕動，加速對食物的消化和營養(yǎng)物質的吸收，食物中的殘渣以及各種有毒有害物質能夠及時排出體外，減少對腸胃的負擔，還能減少腸道菌群失調，經常喝黃芪水，讓我們的消化器官更健康，也不會被各種腸胃疾病“盯上”。

02黃芪水可以提高我們的免疫力

有些朋友的免疫力很好，很少生病，但還有一些人免疫力較弱，可能被冷風吹一吹，吃了點涼的食物就感冒發(fā)燒，人人都想擁有一個強大的免疫系統(tǒng)，經常喝黃芪水便可以增強免疫力。因為黃其中含有大量的微量元素以及氨基酸等各種營養(yǎng)物質，可以增加身體的抵抗力，減少各種疾病的發(fā)生，還能夠預防感冒。

03黃芪水可以減少疲勞

隨著社會發(fā)展節(jié)奏的加快，很多人在工作中都面臨著很大的壓力，當我們疲憊或者是有困意的時候，女性朋友會選擇喝一杯咖啡提神，男性朋友可能是抽一支煙，不管是喝咖啡還是抽煙，這對我們的身體健康都有不良的影響，不如用一杯黃芪水來代替，黃芪中的微量元素可以刺激大腦，緩解大腦的疲憊感。

04黃芪水可以調節(jié)血糖

由于不合理的飲食習慣，不僅是老年人，很多年輕人也患有高血糖，當出現高血糖的時候，不僅頭暈頭痛，渾身無力，還會消化不良，體重下降，血糖偏高困擾著很多人。血糖偏高的人經常喝黃芪水有也有效地控制胰島素的正常分泌，從而達到控制血糖的效果。

05黃芪水還可以減少骨質疏松

由于年紀的增長，骨質分泌物失調，許多老年人都患有骨質疏松，骨質疏松的患者周身酸痛，平時生活中上下樓梯或者拎重物的時候都感覺疼痛難耐，多喝黃芪水也有助于恢復疏松的骨質，黃芪屬于熱性中藥材，可以增加體內的陽氣，達到補氣補血的效果。

既然黃芪水有這么多好處，那可不可以天天喝？

最好不要。凡事都有個度，適量的飲用黃芪水，確實對人體健康有許多好處，但是如果天天喝，可能會有以下幾種風險：

一、容易上火

黃芪屬于熱性的中藥材，每天飲用黃芪水，可能會出現上火的各種癥狀，比如盜汗、流鼻血、嗓子痛等，對身體影響非常不好。

二、失眠

由于黃芪中的有些物質可以刺激大腦神經，讓人產生興奮的感覺，在疲勞的時候確實可以提神醒腦，但是天天飲用黃芪水，就有可能導致失眠。

三、有罹患高血壓的風險

黃芪水可以加速血液循環(huán)，天天飲用，可能就會導致血壓變高，有罹患高血壓的風險。

由此看來，黃芪水雖好，也不能貪杯，不過適量的飲用黃芪水對人的身體確實能產生許多好處，免疫力弱、容易疲勞、血糖偏高、骨質疏松的朋友們心動了嗎？趕快泡上一杯黃芪水試試效果吧！

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