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家長注意！被追捧的“增高針”能打嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 02:00

近日

#6歲孩子打激素長高后頻繁生病#

話題登上熱搜

引發(fā)關(guān)注

近年來，一種被稱為

“增高針”的生長激素注射療法

逐漸走俏

許多家長希望通過這種方式

讓孩子長得更高

那么，什么是'增高針'？

孩子多高算矮??？

今天

南昌大學(xué)二附院兒內(nèi)科、生長發(fā)育中心

主任醫(yī)師劉燕玲

為大家解答！

您家孩子身高達(dá)標(biāo)嗎？

請先對照一下最新身高標(biāo)準(zhǔn)表

您的孩子身高達(dá)標(biāo)嗎？

（點擊圖片，放大查看更清晰）

當(dāng)您孩子的身高低于同年齡、同性別健康兒童平均身高的 -2SD（即兩個標(biāo)準(zhǔn)差）或生長曲線第3百分位時（通俗地講，即一百個同齡同性別兒童按高矮個子排隊的最后3人），可診斷為矮小癥。

每年身高增長速度：3歲前<7厘米，3歲至青春期以前<5厘米，青春期<6厘米，即為生長遲緩。

特別提醒：準(zhǔn)確測量兒童身高是監(jiān)測生長速度及判斷療效的基礎(chǔ)，需要注意“四同”，以減少測量誤差：

①相同的時間，早晚身高會不同，相同的時間測量才有可比性；②相同的測量尺；③同一測量者測量，不同的人，尺卡在頭部的松緊度有差別；④小孩相同的站立方法（要求脫鞋、腳跟、臀部、肩部和頭枕部全部靠墻，挺胸收腹、腰部盡量挺直、兩眼平視，頭不要過仰，否則測不到頭的最高點）。

若在家測量，可在墻上貼一張紙，用直角三角尺或硬的書本，與地面水平。一般每個月測量一次，每次測量后在紙上畫一條線，不需要每次量出具體高度，只要區(qū)分出與上個月的差距即可。

導(dǎo)致孩子矮小癥的原因有哪些？

造成矮小癥的原因很多，包括：特發(fā)性矮小(含家族性矮小)、生長激素缺乏癥、性早熟、甲狀腺功能低下、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、體質(zhì)性青春發(fā)育延遲(即晚長)、染色體疾病如先天性卵巢發(fā)育不全、骨骼系統(tǒng)疾病如軟骨發(fā)育不良，某些藥物、心理因素（心因性矮小）及慢性疾病等。

以下為家長常見的誤區(qū)：

01. 孩子身高完全取決于父母？

大多數(shù)人認(rèn)為，父母高，孩子不會矮；父母矮，則孩子高不了。從而盲目樂觀或聽天由命。其實，身高受家族遺傳影響僅占70%，家族包括直系三代，不排除隔代遺傳的可能，且后天的營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等因素也很重要。

02. 孩子有早長晚長？

晚長雖有可能是體質(zhì)性青春發(fā)育延遲，但有其臨床特征，應(yīng)檢查骨齡并請醫(yī)生體檢，綜合判斷。家長切不可抱僥幸心理，以免延誤最佳治療時機(jī)。

03. 孩子還沒發(fā)育不著急？

男孩沒變聲，女孩沒來月經(jīng)，就還沒真正發(fā)育，個矮不著急。其實，變聲和月經(jīng)是標(biāo)志孩子已進(jìn)入青春發(fā)育后期的第二性征。

04. 盲目相信增高產(chǎn)品

雖然市場上的所謂增高補品可能會在短時間讓孩子長高，卻是“拔苗助長”，可能含有性激素，會促進(jìn)性成熟加速及骨骺提前閉合，縮短了孩子的生長周期，延誤治療，甚至適得其反。

05. 長得慢也可能是病

不知道孩子長得慢也是病，可以治療。等到孩子不長了，發(fā)現(xiàn)矮小才來求治，但此時骨骺多已閉合，再無長高可能，一切為時已晚，后悔莫及。

06. 談激素色變

其實，人體激素有很多種。生長激素是人體腦垂體分泌的一種促進(jìn)生長的蛋白質(zhì)。它完全不同于強的松等腎上腺糖皮質(zhì)激素類藥物，沒有肥胖、免疫抑制等副作用，故不必緊張。

什么是“增高針”？

促進(jìn)人生長的最主要激素是人生長激素，是由腦垂體前葉分泌的一種蛋白質(zhì)，主要作用是刺激長骨端的骨骺軟骨細(xì)胞分化、增殖，從而使長骨線性生長，人體長高。

所謂“增高針”，其實就是注射基因重組人生長激素。是采用基因重組技術(shù)通過特殊工藝制備的人生長激素，與人垂體分泌的生長激素結(jié)構(gòu)及功能完全一致，迄今是美國 FDA批準(zhǔn)的促進(jìn)兒童身高增長唯一有效的藥物，對大多數(shù)矮小癥均有確切的療效，同時不促進(jìn)骨骺閉合和性發(fā)育提前。經(jīng)國內(nèi)外30余年的臨床實踐證實，基因重組人生長激素安全性良好。更可喜的是目前長效制劑已上市，由過去的每天注射延長至每周注射一次即可，大大減輕了患兒的痛苦，顯著提高了依從性。

早診斷、早治療，是可以長高的

大多數(shù)矮小癥在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過基因重組人生長激素注射治療，能實現(xiàn)追趕性生長。第一年身高平均增長8～15厘米，且安全有效。

治療只在孩子骨骺閉合前有效，最佳年齡是3～12歲，年齡越小，骨骺的軟骨層分化及增生越活躍，生長空間越大，對治療反應(yīng)越敏感，生長效果越好；而且年齡越小，體重越輕，用藥劑量越小，所花費用也越少。

一般女孩骨齡達(dá)到15歲，男孩17歲，骨骺大多接近閉合，生長潛力很小，已不太可能達(dá)到理想身高。而國內(nèi)就醫(yī)年齡普遍較大，平均 11～16歲，已錯過了黃金診治時機(jī)，故家長應(yīng)定期監(jiān)測孩子的生長速度、身高，及早干預(yù)，以充分發(fā)揮遺傳潛力，從而最大限度提高其成年終身高。

遺傳身高公式（FPH法）

● 男孩: 45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29cm

● 女孩: 37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29cm

特別提醒：1、遺傳身高只是完全正常人可以達(dá)到的成年身高范圍，不代表所有孩子都能達(dá)到；2、千萬不要因計算出的遺傳身高尚可而不重視孩子的生長發(fā)育情況；3、預(yù)測成年身高最準(zhǔn)確的方法是通過準(zhǔn)確評估骨齡后預(yù)測，不同于遺傳身高。

“不花錢”的增高法

優(yōu)質(zhì)睡眠

人長高主要靠生長激素，其呈脈沖式分泌，晚上9點到第二天凌晨1點，尤其是晚上10點前后的深睡眠狀態(tài)下（一般入睡后1小時左右），生長激素的分泌量會達(dá)到最高峰，是白天的3～5倍，故保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠有利于長高。青少年應(yīng)保證每天9～10小時的睡眠，9點之前睡覺更是長個的“秘訣”。

均衡營養(yǎng)

豐富、均衡的營養(yǎng)素供給是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。孩子應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚、蝦、瘦肉、禽蛋等；含鈣豐富的牛奶、蝦皮、海帶、豆制品、排骨等；富含鋅的豬肉、牛肉、羊肉及動物肝臟等；富含維生素D的海魚、動物肝臟、蛋黃和奶油等，有助于鈣的吸收利用。并注意食物的粗細(xì)、葷素搭配和多樣化，不挑食、不偏食、少吃零食，尤其是晚上忌甜食。

有氧運動

督促孩子每天堅持20～40分鐘的有氧運動，戶外尤佳，可刺激生長激素分泌，促進(jìn)骨骼的生長。有氧運動是指運動后孩子的心率達(dá)到120～140次／分，并出現(xiàn)出汗、面色紅潤。以跳繩、摸高、羽毛球、籃球、引體向上、游泳等縱向、彈跳、伸展性運動為佳，應(yīng)避免那些負(fù)重、壓縮性的運動，如舉重、舉啞鈴，對長高是不利的。

保持良好的情緒

心情愉悅亦有助于生長激素分泌，是身高增長的催化劑。矮小癥兒童更應(yīng)關(guān)注心理健康，以防自卑、抑郁、退縮等。

預(yù)防疾病

多曬太陽，加強戶外鍛煉，及時增減衣服，增加抗寒訓(xùn)練，提高免疫力。

矮小癥是一類疾病，原因極其復(fù)雜，故科學(xué)助長方式需因人而異，關(guān)鍵是盡早到檢查設(shè)備齊全的正規(guī)大醫(yī)院兒科生長發(fā)育?？七M(jìn)行全面檢查，明確病因，再針對性治療。

原標(biāo)題：《家長注意！被追捧的"增高針"能打嗎？》

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