央廣網(wǎng)北京12月20日消息 2021年12月15日，在“2021年中國(guó)家庭健康大會(huì)·健康時(shí)尚新趨勢(shì)分論壇”上，《時(shí)尚健康》發(fā)布2021年度十大健康關(guān)鍵熱詞，并攜手健康領(lǐng)域多位專家，解析健康時(shí)尚新趨勢(shì)。知名演員蔣勤勤女士獲頒時(shí)尚健康年度健康榜樣人物，健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)辦相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、權(quán)威專家、健康企業(yè)代表眾多媒體齊聚一堂，共話健康新趨勢(shì)。

權(quán)威指數(shù)報(bào)告，解讀健康國(guó)情

12月15日，“2021中國(guó)家庭健康大會(huì)”在北京舉行。本屆大會(huì)由中國(guó)計(jì)劃生育協(xié)會(huì)、全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦指導(dǎo)，全國(guó)婦聯(lián)婦女發(fā)展部、國(guó)家衛(wèi)生健康委人口文化發(fā)展中心聯(lián)合指導(dǎo)，中國(guó)家庭報(bào)社主辦，大會(huì)發(fā)布了《2021中國(guó)家庭健康指數(shù)報(bào)告》，《家庭健康促進(jìn)行動(dòng)倡議書(shū)》，讓健康成為新時(shí)代的家風(fēng)！

國(guó)家衛(wèi)生健康委規(guī)劃司愛(ài)衛(wèi)工作辦處長(zhǎng)王璐在分會(huì)上發(fā)表了講話，強(qiáng)調(diào)健康是時(shí)代的主題，健康是良好的家風(fēng)，健康是永恒的時(shí)尚。文明健康綠色環(huán)保生活方式，是新時(shí)代的健康時(shí)尚新趨勢(shì)。讓健康的知識(shí)和技能深入每個(gè)家庭，讓家庭中的每個(gè)人都以健康為美，讓追求健康成為全社會(huì)的新風(fēng)尚！

《中國(guó)家庭報(bào)》張紅蘋(píng)社長(zhǎng)針對(duì)《2021中國(guó)家庭健康指數(shù)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》）做出了獨(dú)家解讀。報(bào)告中指出，在過(guò)去的一年內(nèi)，我國(guó)居民的健康意識(shí)有顯著提升，居民健康觀也具有鮮明的時(shí)代氣息?！敖】导绎L(fēng)”成為落實(shí)國(guó)民健康戰(zhàn)略的又一有效途徑，健康管理應(yīng)當(dāng)成為家庭的共同目標(biāo)?！白尳】党蔀橹袊?guó)家庭的新時(shí)尚”。在中國(guó)家庭健康大會(huì)上發(fā)布的《2021中國(guó)家庭健康指數(shù)報(bào)告》中，家庭口腔健康問(wèn)題首度進(jìn)入《報(bào)告》，數(shù)據(jù)顯示超過(guò)80%的被調(diào)查者遭受過(guò)口腔問(wèn)題的困擾。基于此，《時(shí)尚健康》與《中國(guó)家庭報(bào)》聯(lián)合發(fā)布《0-120歲家庭口腔健康手冊(cè)》，希望推動(dòng)更多家庭養(yǎng)成早晚刷牙、餐后漱口的口腔護(hù)理習(xí)慣。在此次大會(huì)上榮獲2021中國(guó)家庭健康責(zé)任企業(yè)的云南白藥健康品公司，一直致力于推動(dòng)國(guó)人口腔健康。

十大健康熱詞，盤(pán)點(diǎn)關(guān)鍵脈絡(luò)

以健康中國(guó)行動(dòng)15個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)為指引，《時(shí)尚健康》邀請(qǐng)各領(lǐng)域健康專家共同參與，結(jié)合本年度的熱點(diǎn)事件與專業(yè)健康報(bào)告，發(fā)布了本年度十大健康熱詞：疫苗、乳腺癌、心理健康、睡眠、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、心臟健康、脫發(fā)、口腔健康 、居家健康，《時(shí)尚健康》主編張焱女士在現(xiàn)場(chǎng)就2021年度健康關(guān)鍵詞進(jìn)行了多角度、多層次的解析。張焱女士以媒體視角強(qiáng)調(diào)了知行合一對(duì)于健康管理的重要性，并表示《時(shí)尚健康》作為媒體，希望讓時(shí)尚成為健康的力量，也希望通過(guò)時(shí)尚的力量，讓健康流行起來(lái)，同時(shí)也鼓勵(lì)每個(gè)人成為自己健康的第一責(zé)任人，把握住健康和未來(lái)。

健康專題分享，權(quán)威專家指導(dǎo)

《時(shí)尚健康》特別邀請(qǐng)權(quán)威專家，從體檢與健康管理、居家環(huán)境清潔、消化道疾病預(yù)防、女性健康及生酮飲食和營(yíng)養(yǎng)治療等幾大健康專題進(jìn)行了專業(yè)分享。

在本次的分會(huì)上，北京市體檢中心副主任錢(qián)文紅主任分享了關(guān)于定期體檢的重要性。當(dāng)前北京市具備資格的體檢中心達(dá)到250余個(gè)，在“非典”疫情過(guò)后，我國(guó)居民對(duì)體檢的重視程度有明顯的提升。大數(shù)據(jù)顯示，乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)更在女性受檢群體中呈現(xiàn)多發(fā)趨勢(shì)；慢性病成為受檢人群最為關(guān)注的健康問(wèn)題，在受檢老年人群中，70%或患有慢性疾病。錢(qián)主任同時(shí)提出了健康管理個(gè)性化的重要性，以選擇牙刷為例，強(qiáng)調(diào)需要結(jié)合自身成長(zhǎng)經(jīng)歷，接受科學(xué)的健康指導(dǎo)。

北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科副主任孫勁旅，圍繞“居家清潔”主題，從塵螨出發(fā)，深入淺出地闡釋了居家生活中過(guò)敏、蕁麻疹的疾病的發(fā)病原因，以及針對(duì)性的清潔方式。孫主任表示，要想控制塵螨，減少活螨總量、減少病人在塵螨中暴露的時(shí)間是關(guān)鍵；開(kāi)窗通風(fēng)、經(jīng)常清洗、使用強(qiáng)吸力的密封型吸塵器都是有效的途徑。家庭應(yīng)采取科學(xué)的除塵方式維護(hù)室內(nèi)居家健康，預(yù)防過(guò)敏性疾病。在此次大會(huì)上榮獲2021中國(guó)家庭健康責(zé)任企業(yè)的戴森（中國(guó)）公司，多年來(lái)持續(xù)關(guān)注室內(nèi)健康問(wèn)題，其吸塵器產(chǎn)品憑借高效除塵表現(xiàn)和卓越的多重整機(jī)密封過(guò)濾系統(tǒng)，可有效吸附并鎖住肉眼不可見(jiàn)的塵螨及灰塵顆粒物，有效減少清潔過(guò)程中產(chǎn)生的二次污染，為人體健康及潔凈的居家環(huán)境保駕護(hù)航。

中日友好醫(yī)院中醫(yī)消化科副主任張喆則指出“幽門(mén)螺旋桿菌感染”已經(jīng)成為當(dāng)代人腸胃健康的重大隱患。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，幽門(mén)螺旋桿菌感染率59%，其中10%可能導(dǎo)致慢性胃炎，15%可能導(dǎo)致消化性潰瘍，1%甚至可致胃癌發(fā)生。國(guó)內(nèi)已經(jīng)有成熟的抗生素聯(lián)合治療方案，但需警惕的是，患者即便根治后也有再次感染的可能，因此需要重點(diǎn)避免家庭成員間的交叉感染。張主任建議在家庭中推廣分餐制，同時(shí)也需要注重呵護(hù)口腔健康，適當(dāng)改變飲食習(xí)慣，保持良好的心理狀態(tài)以及充足的睡眠。

北京腫瘤醫(yī)院婦科主任高雨農(nóng)。說(shuō)到作為《時(shí)尚健康》“粉紅絲帶乳腺癌防治運(yùn)動(dòng)”的老朋友，在會(huì)上又著重分享了宮頸癌的三級(jí)預(yù)防手段?！叭?jí)預(yù)防”可以稱為宮頸癌的“絕殺”手段：一級(jí)預(yù)防為HPV疫苗的接種；二級(jí)預(yù)防分為宮頸定期體檢以及癌前病變的及時(shí)治療，中斷演變過(guò)程對(duì)于防止病變具有決定性的意義；三級(jí)預(yù)防則是最后的封口，以我國(guó)目前的醫(yī)療技術(shù)發(fā)展水平，宮頸癌病人已經(jīng)可以得到專業(yè)化的有效治療。

最后，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)青年理事會(huì)常務(wù)理事江波博士，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)視角分享“食物即藥物”的健康新觀念與臨床治療實(shí)踐。江博士以升酮飲食為核心，將多年的臨床數(shù)據(jù)與典型案例結(jié)合，將生酮飲食應(yīng)用于多囊卵巢綜合征、壓力性尿失禁等疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)與治療，刷新了大眾對(duì)生酮飲食及營(yíng)養(yǎng)治療的認(rèn)知。

榜樣人物揭曉，健康楷模先行

作為2021中國(guó)家庭健康大會(huì)健康家庭推薦官的蔣勤勤女士，獲頒時(shí)尚健康2021年度健康榜樣人物，蔣勤勤女士在獲獎(jiǎng)感言中也提及了家庭健康的重要性：“家庭健康關(guān)系到我們每個(gè)人的幸福指數(shù)與生活質(zhì)量，更關(guān)乎到整個(gè)國(guó)家的良性發(fā)展。作為個(gè)人而言，將在未來(lái)的日子中，會(huì)不遺余力地發(fā)揮自身的影響力，為傳遞健康、時(shí)尚、陽(yáng)光的健康生活方式而努力。”

健康圓桌論壇，引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚

在分會(huì)場(chǎng)最后，《男士健康》執(zhí)行主編王可心主持了以”家庭健身新風(fēng)尚“為主題的圓桌論壇。論壇邀請(qǐng)了運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師于良老師，知名時(shí)尚健身博主趙宇豪，健康有益CMO 董杰，共同探討居家健身的新趨勢(shì)。在論壇現(xiàn)場(chǎng)，趙宇豪帶領(lǐng)與會(huì)嘉賓進(jìn)行了簡(jiǎn)單有效的肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)自身豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)居家情景的健身需求推薦了有趣易學(xué)的健身方案。于良作為服務(wù)過(guò)奧運(yùn)冠軍的營(yíng)養(yǎng)師也提醒廣大運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，業(yè)余訓(xùn)練相對(duì)應(yīng)的健康營(yíng)養(yǎng)方案和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有所不同，應(yīng)該針對(duì)個(gè)人身體情況定制，做到因人而異。

健康有益CMO董杰以行業(yè)視角特別與我們分享了前沿科技健身產(chǎn)品，通過(guò)高科技設(shè)備結(jié)合AI技術(shù)，能夠讓居家健身的動(dòng)作更科學(xué)、更有效，同時(shí)也能夠避免運(yùn)動(dòng)意外傷害。

創(chuàng)刊21年以來(lái)，《時(shí)尚健康》一直致力于以健康引領(lǐng)時(shí)尚，讓“健康”這個(gè)廣泛的概念更具體地走近中國(guó)千萬(wàn)家庭。

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