茶有著悠久的歷史，茶有很多種。在這里，我們將介紹四種可以減肥的茶，這樣你就可以很容易地喝掉你身上的脂肪。

烏龍茶：

由于節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣不足，有時積累幾天才一次，容易干燥。建議喝烏龍茶。

做法:簡單用開水沖洗。

功效：幫助消化、祛痰、解酒食油膩毒、消脂。

薏仁茶：

浮腫原因有很多，如果是單純的水滯留造成的浮腫，建議喝薏米茶。

原料:炒薏米10克，鮮荷葉5克，山楂5克。做法:熱水煮開，就可以喝了。

功效：清熱利濕，治療水腫。

荷葉茶：

情緒低落、精神壓力大，可能導(dǎo)致腸道敏感性增加，導(dǎo)致便秘。建議喝荷葉茶。

原料：荷葉3克，炒明子6克，玫瑰3朵。做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕，治水氣浮腫，生發(fā)清暢。

普洱茶：

胃內(nèi)食物的積累不僅會影響胃腸功能，還會使脂肪和糖不能正常消耗，導(dǎo)致肥胖。建議喝普洱茶。

原料:普洱茶，干菊花5朵。做法:熱水沖泡。功效:幫助消化和消除油脂。

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