拉肚子一般指腹瀉，腹瀉一般可以喝紅茶、糯米香茶、焦山楂麥芽茶、石榴皮茶、楊梅樹皮茶等。

1.紅茶：紅茶屬于全發(fā)酵茶，性溫，具有暖胃的作用，腹瀉時(shí)適量飲用一些淡紅茶，可以緩解腹部的不適。

2.糯米香茶：其主要原料為云南產(chǎn)的藤類植物“糯米香”，具有清涼解毒作用，能有效抑制腹瀉，同時(shí)還能起到健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)腎的作用。

3.焦山楂麥芽茶：焦山楂擅長治療肉類或油膩過多所致的食積，麥芽擅長治療米、面等淀粉類食物引起的食積。二者合用能消食導(dǎo)滯，尤其擅長緩解因飲食積滯導(dǎo)致的腹瀉。

4.石榴皮茶：石榴皮具有澀腸止瀉、收斂止血的作用，腹瀉時(shí)適量飲用石榴皮茶，有助于緩解腹瀉癥狀。

5.楊梅樹皮茶：楊梅樹皮具有澀腸止瀉的作用，腹瀉時(shí)適量飲用楊梅樹皮茶，有助于緩解腹瀉癥狀。

總之，腹瀉時(shí)可以選擇一些具有收斂、止瀉作用的茶葉飲用，但需要注意控制飲用量，避免飲用濃茶。如果腹瀉癥狀持續(xù)不減或者伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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