得到一位專業(yè)私教指導(dǎo)是每一位白領(lǐng)和成功人士在健身鍛煉方面的渴求。

然而，怎么找到一名合格的優(yōu)秀私人教練，或者說怎么甄別一名私人教練是否適合自己是困擾每一個(gè)健身者的永久話題。

眾所周知，健身雖好，但是沒有專業(yè)健身教練指導(dǎo)可能事倍功半，難以達(dá)到健身的目的，甚至由于健身器材的不規(guī)范使用或者過度健身給身體健康帶來負(fù)面影響。

記者在石家莊市進(jìn)行健康產(chǎn)業(yè)調(diào)研時(shí)認(rèn)識(shí)一名陽光帥氣的私人教練—--李澤。

李澤自2013年從業(yè)來，前后共為1000多名健身愛好者提供專業(yè)指導(dǎo)，在石家莊市具有較高的知名度和人氣，他前后通過國家2015年高級(jí)私人教練資格認(rèn)證、 歐力健身高級(jí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)教練、通過諾亞第運(yùn)動(dòng)拉伸療法認(rèn)證、諾亞第肌肉功能解剖認(rèn)證、諾亞第肩頸評(píng)估與運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證、諾亞第腰骶評(píng)估與運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證、諾亞第髖膝評(píng)估與運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證、諾亞第呼吸模式的評(píng)估與重建認(rèn)證、2017西安仲德骨科醫(yī)院學(xué)習(xí)康復(fù)師。

現(xiàn)歐力健身高級(jí)私人教練，擅長減脂、塑形、MMG健身格斗。

李澤認(rèn)為，“尤其對(duì)于專屬私人教練，最重要的應(yīng)是和雇主成為朋友，而不只是冷冰冰的工作關(guān)系。健身教練的專業(yè)素養(yǎng)不只是對(duì)身體素質(zhì)的要求，同時(shí)還要具有心理學(xué)、人際交往等相關(guān)知識(shí)?！?/p>

他說，作為私人教練，其最重要的職責(zé)就是幫助顧客獲得健康。優(yōu)秀的私人健身教練具有較專業(yè)的心理、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)，為健身顧客提供科學(xué)的健身指導(dǎo)。私人教練不僅要有良好的溝通能力、職業(yè)道德，還要熱愛健身，處處考慮到客人的需要。

私人教練需要擁有雄厚的體適能知識(shí)，要對(duì)不同類型的知識(shí)有一定程度的了解，除了基礎(chǔ)的人體解剖、運(yùn)動(dòng)生理及訓(xùn)練動(dòng)作之外，對(duì)醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)損傷也應(yīng)有一定的了解。如果能進(jìn)一步熟悉最新的運(yùn)動(dòng)類型，如普拉提、健身球、橡皮帶與平衡板等用法，更有助于提高私人教練的專業(yè)地位，擴(kuò)大你的客戶群，確立在行業(yè)中 "多才多藝"的私人教練形象。擁有良好的職業(yè)素養(yǎng)。私人教練要抱著去幫助別人的心態(tài)面對(duì)這項(xiàng)職業(yè)，關(guān)心、照顧、聆聽客人的想法，了解客人真正的需求，真正幫助練習(xí)者達(dá)到設(shè)定的訓(xùn)練成果。

他會(huì)根據(jù)客戶的具體情況為他設(shè)置一個(gè)可行的目標(biāo)，制定安全的策略，監(jiān)控健身進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整練習(xí)者的健身計(jì)劃，不斷地鼓勵(lì)和支持練習(xí)者按照系統(tǒng)的方法堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練。作為私人教練，最重要的職責(zé)就是幫助顧客獲得健康返回搜狐，查看更多

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