枸杞是生活中常見(jiàn)的藥材之一，在食物中經(jīng)常可以看見(jiàn)。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。

1生姜紅棗枸杞茶的功效：

　　功效1：驅(qū)寒氣

　　女生下巴長(zhǎng)痘痘，是因?yàn)橄陆购疂駥?dǎo)致的，喝生姜紅棗茶，對(duì)下巴長(zhǎng)痘痘很有幫助，平時(shí)飲用還能起到預(yù)防的作用。

　　功效2：增強(qiáng)免疫力

　　生姜紅棗茶的功效有很多，經(jīng)常飲用生姜紅棗茶，還能增強(qiáng)免疫力，改善腸胃的不適，而且對(duì)于口干舌燥等癥狀，也有效果。

　　功效3：促消化、抗菌

　　生姜紅棗茶，能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán)，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至于能夠促進(jìn)消化，還有抗菌的功效。

　　功效4：治風(fēng)寒感冒

　　感冒時(shí)，如果你知道是風(fēng)寒感冒，可以多喝生姜紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅(qū)走，癥狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到預(yù)防之效。

　　功效5：通便

　　如果您頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。

　　以上就對(duì)生姜紅棗枸杞茶的功效，做了具體的介紹，它的功效比較全面，不但有去寒氣，增強(qiáng)免疫力，而且也能治風(fēng)寒感冒，通便，所以由于它的功效比較全面，建議你經(jīng)常的飲用這種茶，讓自己有效地提高自己的免疫力，讓自己的身體保持永遠(yuǎn)健康。

2生姜紅棗枸杞茶的禁忌

　　紅棗生姜枸杞茶需注意，每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補(bǔ)作用，是老少皆宜的良療飲料。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。

　　紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用?！旧渴墙贫嗄晟荼局参锝男迈r根莖，別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜、蜜炙姜。

　　姜的根莖(干姜)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥。生姜在中醫(yī)藥學(xué)里具有發(fā)散、止嘔、止咳等功效?！捐坭阶印繛榍芽浦参飳幭蔫坭?。 是干燥成熟果實(shí)。其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效，中醫(yī)常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

　　現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用，并應(yīng)用于臨床。

　　枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。補(bǔ)腎壯陽(yáng)，用【鱷哥】比較好，【鱷哥】可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、延時(shí)，提高精子質(zhì)量，抗疲勞，增大陰莖尺寸，顯著增強(qiáng)性興奮度，安全性高，很多網(wǎng)友說(shuō)不錯(cuò)的

3枸杞紅棗姜水的做法

　　枸杞紅棗姜水，香甜的紅棗、枸杞，搭配具有健胃、止痛、發(fā)汗、解熱作用的生姜，晚上受涼，早上來(lái)上一杯，能夠驅(qū)寒。

　　食材;主料枸杞;20粒 紅棗;6顆

　　輔料;姜適量、清水適量

　　步驟

　　枸杞紅棗姜水的做法步驟1

　　1.生姜切片

　　枸杞紅棗姜水的做法步驟2

　　2.枸杞紅棗洗凈

　　枸杞紅棗姜水的做法步驟3

　　3.紅棗切開(kāi)口

　　枸杞紅棗姜水的做法步驟4

　　4.將紅棗、枸杞倒入砂鍋

　　枸杞紅棗姜水的做法步驟5

　　5.添適量清水

　　枸杞紅棗姜水的做法步驟6

　　6.煮10分鐘后倒入姜片

　　枸杞紅棗姜水的做法步驟7

　　7.再煮5分鐘即可

41分鐘學(xué)會(huì)紅棗生姜枸杞茶

　　紅棗生姜枸杞茶是一種天然健康的飲品，具有很好的保健養(yǎng)生功效。那么大家知道紅棗生姜枸杞茶是怎么做的嗎?超簡(jiǎn)單，不到1分鐘就能學(xué)會(huì)，下面跟小編一起來(lái)看看吧。

　　紅棗生姜枸杞茶的做法

　　材料：枸杞20顆、紅棗6粒、生姜3片。

　　做法：

　　1、先把枸杞放到溫水里浸泡3分鐘，用刀把紅棗皮切坡。

　　2、然后把浸泡后的枸杞、紅棗放到鍋里，加入適量的清水，用大火燒煮。煮沸后，再把生姜片放到鍋里，蓋上鍋蓋，改用小火燒煮，大約5分鐘，即可。

　　小提示：

　　1、把紅棗片切開(kāi)是為了煮的時(shí)候能把紅棗的味道發(fā)揮出來(lái)，不喜歡核的朋友，也可以把紅棗核取出來(lái)。

　　2、可以根據(jù)個(gè)人喜歡的口味，在放生姜片的時(shí)候同時(shí)放適量的冰糖。

　　紅棗生姜枸杞茶的功效

　　1、紅棗性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、有機(jī)酸、維生素等，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、益氣安神。紅棗生姜枸杞茶，既能補(bǔ)血、安神，又能驅(qū)寒。

　　2、枸杞含有大量的氨基酸胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等作用。常喝紅棗生姜枸杞茶，具有健胃、滋補(bǔ)的保健功效。

　　很簡(jiǎn)單的紅棗生姜枸杞茶的做法，只需一分鐘的時(shí)間，你也能學(xué)會(huì)噢?

5紅棗+枸杞+生姜他們各有什么好處呢

　　據(jù)史料記載，紅棗是原產(chǎn)中國(guó)的傳統(tǒng)名優(yōu)特產(chǎn)樹(shù)種。經(jīng)考古學(xué)家從新鄭斐李崗文化遺址中發(fā)現(xiàn)棗核化石，證明棗在中國(guó)已有8000多年歷史。早在西周時(shí)期人們就開(kāi)始利用紅棗發(fā)酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品，宴請(qǐng)賓朋。紅 棗的營(yíng)養(yǎng)保健作用，在遠(yuǎn)古時(shí)期就被人們發(fā)現(xiàn)并利用?！对?shī)經(jīng)》已有“八月剝棗”的記載了。《禮記》上有“棗栗飴蜜以甘之”，并用于菜肴制作?！稇?zhàn)國(guó)策》有 “北有棗栗之利……足食于民”，指出棗在中國(guó)北方的重要作用。《韓非子》還記載了秦國(guó)饑荒時(shí)用棗栗救民的事。所以民間一直視棗為“鐵桿莊稼”“木本糧食” 之一。棗作為藥用也很早，《神農(nóng)本草經(jīng)》即已收載，歷代藥籍均有記載，對(duì)其養(yǎng)生療病的認(rèn)識(shí)不斷深化。至今，棗都被視為重要滋補(bǔ)品，李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：棗味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說(shuō)。

　　生姜是姜科多年生草本植物姜(Zingiber officinale Roscoe)的新鮮根莖，別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜、蜜炙姜。姜的根莖(干姜)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥。生姜在中醫(yī)藥學(xué)里具有發(fā)散、止嘔、止咳等功效。

　　枸杞子為茄科植物寧夏枸杞Lycium barbarum L。 的干燥成熟果實(shí)。其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效，《本草綱目》中說(shuō)“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑?！敝嗅t(yī)常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用，并應(yīng)用于臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

       紅棗生姜枸杞茶需注意，每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補(bǔ)作用，是老少皆宜的良療飲料。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

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