魚(yú)腥草煮水，清熱又消腫！
魚(yú)腥草，又名折耳根，是一種神奇的草藥。在斷食期間，如果身體有炎癥，咳嗽有痰，不妨試試魚(yú)腥草煮水。

這款茶湯味道清淡，有點(diǎn)像麥茶，非常適合飲用。魚(yú)腥草不僅能清熱解D，還能消腫療瘡，利尿除shi，清熱止痢，健胃消食。

??但請(qǐng)注意，魚(yú)腥草有六大禁忌需要注意：
1?? 虛寒的朋友不能吃；
2?? 有疔瘡腫瘍的人不適合吃；
3?? 無(wú)紅腫熱痛者忌食魚(yú)腥草；
4?? 風(fēng)寒感冒的人群不適合使用魚(yú)腥草；
5?? 不要跟辛辣和油膩的食物一起吃；
6?? 魚(yú)腥草不能多吃，多吃了對(duì)腎臟不好。

?具體做法：
1?? 魚(yú)腥草洗凈放入鍋中；
2?? 加沒(méi)過(guò)魚(yú)腥草的水煮開(kāi)；
3?? 小火煮5分鐘；
4?? 倒出來(lái)晾一會(huì)就可以喝了。

小貼士：魚(yú)腥草可以反復(fù)煮三次，多煮幾次喝一天的量。

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