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儀器減肥對身體有害嗎

會(huì)員44564315男25歲已回復(fù)

最近對自己的身材不滿意，想減肥，網(wǎng)上推薦用儀器減肥，請問儀器減肥對身體有害嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

陳欣主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院其他三級甲等

擅長：支氣管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暫停綜合癥,...

儀器減肥對身體有害。
市場上的減肥儀器都是通過震動(dòng)或者按摩來甩脂的，廣告聲稱通過外力可以活動(dòng)脂肪從而使贅肉消失，其實(shí)這對身體是有害的，脂肪并不會(huì)因?yàn)橥饬Φ恼饎?dòng)撞擊而自動(dòng)分解。震動(dòng)甩脂機(jī)不但不能減肥，還會(huì)傷害人的內(nèi)臟，危害人體健康。
建議：通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，例如慢跑、瑜伽、騎自行車等，同時(shí)注意飲食，避免吃油膩食物，清淡飲食。

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通常情況下，儀器減肥對人體可能有傷害，也可能沒有傷害。具體分析如下：
1.有傷害：儀器減肥是指使用騎馬機(jī)、甩脂機(jī)、腹部抖脂機(jī)等儀器來輔助減肥的方式，如果求美者長時(shí)間不合理的使用，則容易造成骨骼肌肉的損傷，而且還可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟受到震動(dòng)，出現(xiàn)內(nèi)臟下垂的不良現(xiàn)象。
2.沒有傷害：如果求美者只是短時(shí)間合理的使用儀器減肥，則通常不會(huì)出現(xiàn)實(shí)際傷害。
此外，如果求美者沒有達(dá)到減肥的預(yù)設(shè)目標(biāo)，則可以選擇溶脂針的方式來減肥，該方式是將各種減脂物質(zhì)注射到局部多余脂肪的位置，促使脂肪逐步溶解，可以有效達(dá)到減肥目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

儀器塑形減肥如果是長期堅(jiān)持，一般都會(huì)有一定的效果，還可通過飲食調(diào)理提高減肥效果。
利用塑形減肥儀器是減肥的一種常見的方法。其中包括有甩脂機(jī)、燃脂機(jī)、跑步機(jī)等，如果長期堅(jiān)持，儀器塑形減肥大多可以達(dá)到和鍛煉減肥一樣的效果，可以加快體內(nèi)的脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的目的。但是要注意的是，飲食習(xí)慣通常對減肥也會(huì)有一定的影響，患者平時(shí)要盡量避免食用油膩和高糖的食物。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般來說，吃的少減肥對身體有害，建議患者合理減肥。具體分析如下：
減肥是以減少人體過度的脂肪、體重為目的的方式，通常吃的少會(huì)導(dǎo)致患者機(jī)體攝入的營養(yǎng)較少，進(jìn)而可以達(dá)到減肥的目的。但是，吃的少減肥對身體有害，因?yàn)槌缘蒙贉p肥可能會(huì)損害人體正常得胃腸道得功能，而且可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎等不良疾病，而且長時(shí)間吃的少，還可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
建議患者合理減肥，適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。如果患者長時(shí)間沒有達(dá)到減肥的目的，可以選擇溶脂針的方式來減肥，該方式是將具有溶脂效果的針劑注射于局部，進(jìn)而溶解局部脂肪，達(dá)到減肥目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

踏步機(jī)的減肥效果還是不錯(cuò)的，減體重貴在堅(jiān)持，每天一次，踏步20分鐘，由慢到快，無論哪種運(yùn)動(dòng)減肥方式，只要堅(jiān)持下去，都會(huì)看到效果的。不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，一定要持之以恒的堅(jiān)持下去。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

減肥膏屬于減肥產(chǎn)品，減肥膏含有藥物。含有一些激素或?yàn)a藥的成分，對身體有一些副作用。減肥最好還是應(yīng)該選擇科學(xué)合理的方法，積極參加體育鍛煉以及適當(dāng)控制飲食來減肥。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥人士如果適量喝減肥咖啡，一般不會(huì)對身體有害；但是過量喝，通常會(huì)對身體有害。
減肥咖啡指不加任何添加劑的阿拉比卡種咖啡，減肥人士如果適量喝減肥咖啡，由于咖啡堿能有效地分解體內(nèi)脂肪，此時(shí)減肥人士再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通常能燃燒脂肪，不僅不會(huì)對身體有害，還能起到減肥的作用。但是由于減肥咖啡的主要成分為黑咖啡，并且含有大量的咖啡因，減肥人士如果過量喝減肥咖啡，可能會(huì)出現(xiàn)口干、心悸、失眠等不良反應(yīng)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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