一、什么是竹罐療法

竹罐療法是祖國(guó)傳統(tǒng)康復(fù)醫(yī)療手段---拔管療法中的一種，在隋唐的醫(yī)籍“外臺(tái)秘藥。卷四十”中就有關(guān)于用竹罐吸拔的詳細(xì)描述，此法沿用至今上千年，屬中醫(yī)外治法之一。是以專門選制的1～2年生堅(jiān)固的細(xì)毛竹(斑竹)節(jié)，在剝?nèi)テ渫獗砥?篾青)后半機(jī)械加工制成一端有節(jié)密閉密閉，一端開口的不同規(guī)格的竹罐(竹管)。通過煎煮后，罐內(nèi)遺留膨脹的熱氣，氣體在冷卻過程中產(chǎn)生負(fù)壓，大氣壓使罐口吸附于人體不同部位(經(jīng)穴)，產(chǎn)生溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、驅(qū)邪止痛、去瘀排毒等作用，常用于感受風(fēng)寒濕邪、外傷勞損等原因引起的肢體不同部位的痹癥，及感冒咳喘、胃腹疼痛、吐瀉等、因其具有罐口較小，可沿經(jīng)穴靈活使用等特點(diǎn)，尤其適于遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)附近的病變。在治療中配合中藥使用，可進(jìn)一步增強(qiáng)療效。

二、拔竹罐減肥的原理

竹罐療法是由神醫(yī)扁鵲創(chuàng)立的一種中醫(yī)療法，它是以竹罐為工具利用罐內(nèi)空氣負(fù)壓使作用部位的皮膚及皮下組織充血來達(dá)到祛風(fēng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)，消腫止痛的目的。將竹罐療法運(yùn)用于減肥主要是基于以下原理：

1、采用的竹罐多為內(nèi)徑和拇指大小差不多的竹罐，俗稱“拇指罐”。藥罐內(nèi)水蒸氣冷卻成水產(chǎn)生的負(fù)壓要比“閃火罐法”大的多，但由于藥罐的口徑較小，皮膚凸入罐內(nèi)較少，所以基本上沒有疼痛的感覺、不會(huì)留下難看的印記，而且拔罐部位基本上不受限制。

2、使用竹罐刺血療法治療，竹罐內(nèi)的水蒸汽溫度降低后凝結(jié)成水，就產(chǎn)生很強(qiáng)的負(fù)壓，吸力更強(qiáng)，同時(shí)用來煎煮竹罐的中藥具有去風(fēng)、活血的作用，拔罐過程中可以延緩瘀血凝固的速度，以便瘀血順利排出體外。

3、經(jīng)中藥煮過的竹罐是熱的，可以有效阻止血液的凝固，同時(shí)竹罐隨著降溫吸力是逐漸增加的，防止吸力增加過快使毛細(xì)血管過快充血而影響?zhàn)鲅奈觥?/p>

三、拔竹罐減肥適合什么人

宜

多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。 相對(duì)于硬脂肪塊來說，拔罐減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。

醫(yī)生認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的拔罐減肥是無法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的，因此拔罐減肥對(duì)此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個(gè)脂肪細(xì)胞的體積大，對(duì)此進(jìn)行的拔罐減肥效果好又快。

宜

全身肥胖及腹部等局部肥胖者。 由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處，對(duì)此調(diào)節(jié)為主的拔罐減肥方法，對(duì)腹部的減肥效果最顯著。

宜

單純性肥胖者。 肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖，是可以通過拔罐治療減肥的。

繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的拔罐減肥是無效或是短效的，只有通過對(duì)疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

忌

出血體質(zhì)、血液病患者、凝血機(jī)制有問題者。 由于拔罐減肥是直接扎在皮下刺激穴位，對(duì)一些凝血障礙者也是傷害，因此，醫(yī)生建議這些病人不要進(jìn)行任何拔罐治療。

所以說大家在選擇穴位減肥的同時(shí)，一定要擦亮眼睛選擇一家正規(guī)的穴位減肥醫(yī)院，無論什么減肥方式都是有利弊的，所以大家在減肥的同時(shí)也要注意身體健康。

注意事項(xiàng)

1、貧血、心臟病不能減肥。

2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。

3、月經(jīng)期不能減。月經(jīng)前不愿掉重，因?yàn)樗?、鹽、鈉儲(chǔ)留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。

四、拔竹罐減肥吃啥效果好

維生素E、碘

拔罐減肥食譜必不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素就是碘了。因?yàn)榈馐羌谞钕俜置诓豢扇鄙俚闹匾?。而甲狀腺?duì)于促進(jìn)人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。

為了達(dá)到燃燒脂肪的目的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E或者是碘就是非常重要的了，像是海藻都是非常好的食物。

植物油

植物油對(duì)于想要減肥的女孩子來說是必要的。因?yàn)樗梢苑浅Ｓ行У拇龠M(jìn)脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯(cuò)的選擇。

鉀

如果過度節(jié)食減肥的話，可能會(huì)引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會(huì)造成鉀元素的流失。導(dǎo)致浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時(shí)候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。

蛋白質(zhì)

很多人在減肥的時(shí)候不愛補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這是不對(duì)的。其實(shí)想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的，例如芝麻等等食物。

1、在任何時(shí)候都不要暴飲暴食。

2、切記在睡覺前3小時(shí)不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。

4、晚餐和睡覺時(shí)間一定要間隔3小時(shí)才能睡覺。

5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

6、不要忘了減肥后的你是健康迷人、自信的，請(qǐng)維護(hù)好你的健康，不要輕易破壞它。

7、反彈是吃出來的，只要遵循以上規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。

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