幾天來，巴西里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)賽場(chǎng)熱鬧非凡，細(xì)心的觀眾朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)在游泳和體操等項(xiàng)目上，美國游泳名將菲爾普斯等人的肩膀以及后背上有明顯的拔罐痕跡，同時(shí)在新聞短片中也看到了他們接受拔罐治療的過程。中國傳統(tǒng)的拔罐對(duì)于高強(qiáng)度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員來說到底有什么作用呢？又是通過什么機(jī)制起作用的呢？
　　據(jù)文獻(xiàn)記載，拔罐療法在我國至少已經(jīng)有兩千多年的歷史，大約在公元前六世紀(jì)，當(dāng)時(shí)的醫(yī)生就已經(jīng)采用這一方法為患者治病。拔罐療法在古代典籍中稱為“角法”，這是因?yàn)樵谶h(yuǎn)古時(shí)代，醫(yī)生是使用動(dòng)物的角作為吸拔工具的。以后隨著人類社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展，拔罐的工具逐漸改進(jìn)，到了隋唐時(shí)期開始用經(jīng)過削制加工的竹罐來代替獸角。而到了宋金元時(shí)代，竹罐則已完全代替了獸角。拔罐療法的名稱，亦由“吸筒法”替換了“角法”，但此時(shí)的拔罐方式主要是水煮法（將罐投入熱水內(nèi)煮15分鐘左右，用鑷子取出竹罐，倒干罐內(nèi)液體，迅速用涼毛巾緊捫罐口，立即將罐扣在應(yīng)拔部位，即能吸附在皮膚上）。清代出現(xiàn)了陶土燒制成的陶罐，并正式提出了沿用至今的“火罐”一詞。此類拔罐法即目前主流使用的投火法。同時(shí)，一改以往以病灶區(qū)作為拔罐部位，采用吸拔穴位來提高治療效果。改革開放以來，隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及人們的生活水平的不斷提高，更多的人開始關(guān)心養(yǎng)生保健，拔罐療法這種傳統(tǒng)、自然的物理療法再次受到大眾的喜愛。這種方法尤其受運(yùn)動(dòng)員歡迎，一是運(yùn)動(dòng)后拔拔罐子確實(shí)會(huì)很舒服，更重要的是這個(gè)治療過程沒有絲毫痛苦，完全是一種享受。那么，拔罐對(duì)運(yùn)動(dòng)員的疲勞恢復(fù)甚至療傷是否有實(shí)際價(jià)值？有沒有科學(xué)依據(jù)呢？答案是肯定的。
　　對(duì)于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員來說，高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽是家常便飯，不論哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，訓(xùn)練或比賽時(shí)必然會(huì)有骨骼肌的強(qiáng)力收縮，否則不可能完成高質(zhì)量的動(dòng)作。當(dāng)肌肉處于緊張狀態(tài)時(shí)，穿行于肌肉中間的血管必然受到壓迫，管腔就會(huì)縮窄或暫時(shí)閉塞，局部血液循環(huán)就會(huì)受阻，這種情況可能導(dǎo)致組織的暫時(shí)缺血。同時(shí)，肌肉的不斷運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生大量乳酸等代謝產(chǎn)物并滯留在肌肉內(nèi)，從而使人體產(chǎn)生疲勞的感覺，嚴(yán)重時(shí)或剛剛開始恢復(fù)性訓(xùn)練時(shí)還會(huì)產(chǎn)生酸痛的感覺，拔罐對(duì)這些情況有什么幫助呢？
　　近年來，研究人員對(duì)拔罐等傳統(tǒng)治療方法進(jìn)行了一些實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果表明，治療時(shí)所產(chǎn)生的對(duì)體表的負(fù)壓刺激以及由此而引起的局部組織結(jié)構(gòu)的特異性改變是拔罐具有一定治療作用的基礎(chǔ)。拔罐是通過利用酒精在罐內(nèi)瞬間燃燒，將罐內(nèi)的空氣燃盡，使罐內(nèi)形成負(fù)壓狀態(tài)從而可以吸附在體表（通常是肌肉豐厚的部位），這會(huì)產(chǎn)生兩種作用：第一，柔軟的肌肉會(huì)被強(qiáng)大的負(fù)壓吸進(jìn)罐內(nèi)（罐越大肌肉被吸進(jìn)的越多），這樣可以使這個(gè)部位的肌肉纖維得到拉伸（這種拉伸完全在安全范圍內(nèi)，絕不會(huì)造成肌肉的拉傷），從而使肌肉得到放松，疲勞得到緩解；第二，強(qiáng)大的負(fù)壓吸引可以使周邊組織中的血液快速流向拔罐中心，增加拔罐部位的血液灌流量，而且這種灌注量的增加是由醫(yī)生“精確制導(dǎo)”的，血液只流向拔罐的區(qū)域，只供應(yīng)最需要的地方，血液的大量增加可以提供更多營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到肌肉細(xì)胞，改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，拔罐結(jié)束后，聚集的血液又迅速擴(kuò)散，經(jīng)靜脈流回肺臟、心臟并將肌肉中積存的乳酸等運(yùn)動(dòng)代謝廢物帶走，這個(gè)過程促進(jìn)了局部的血液循環(huán)，加速了新陳代謝，對(duì)于組織的修復(fù)當(dāng)然是非常重要的，因此拔罐能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)疲勞恢復(fù)甚至治療軟組織損傷就順理成章了。研究還表明，拔罐還能夠增加機(jī)體痛閾，使人體的耐痛能力得到一定的提升，這樣就使得有些小傷小病的運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)減輕運(yùn)動(dòng)所帶來的不適。以上這些方面都有可能使運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)調(diào)整的更好，這對(duì)他們的訓(xùn)練和比賽當(dāng)然是有益無害的。
　　既然拔罐有這么多好處，是不是所有人都適合拔罐呢？答案顯然是否定的。臨床上有出血傾向疾病、浮腫、皮膚破損潰爛等的患者朋友是不適合拔罐的，過于消瘦的朋友恐怕也沒有福分享受拔罐，因?yàn)榧∪膺^薄會(huì)導(dǎo)致罐體無法吸附。另外，大血管分布處及疤痕處等部位也不適合拔罐。
　　那么拔罐是時(shí)間越長越好嗎？注意：絕不是！我們經(jīng)常看到有些患者朋友拔罐的地方起了很多水泡，他們竟然說這是拔出了“濕邪”，好像還很享受，必須指出，這種認(rèn)識(shí)是個(gè)誤區(qū)——實(shí)際上這是拔罐時(shí)間過長所造成的表皮與真皮分離，是不值得提倡的，尤其是夏季，一旦水泡破潰，則很容易造成感染。
　　另外，我們看到的拔罐紫色印記又是怎么回事呢？有紫印就是好事嗎？這也是的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。我們需要知道拔罐的紫印是如何出現(xiàn)的：前面提到，拔罐時(shí)的負(fù)壓吸引會(huì)導(dǎo)致血液灌注量快速增加，這必然導(dǎo)致該區(qū)域的血管迅速被動(dòng)擴(kuò)張，這種擴(kuò)張的血管多是細(xì)小的毛細(xì)血管，在年紀(jì)比較大的人或者是缺少運(yùn)動(dòng)的人，體表毛細(xì)血管的脆性有可能增加了，這樣當(dāng)血液快速灌注進(jìn)來的時(shí)候會(huì)造成一部分毛細(xì)血管破裂從而導(dǎo)致皮下出血，這就是紫印形成的真相。所以有沒有紫印應(yīng)該順其自然，出現(xiàn)了也沒關(guān)系，但不必追求一定要出現(xiàn)紫印。這種印記一般一周左右會(huì)自動(dòng)消退，
　　此外，拔罐時(shí)室內(nèi)須注意保持溫暖以免受涼感冒，拔罐時(shí)囑咐患者不要移動(dòng)體位，以免罐體脫落。拔罐時(shí)還要隨時(shí)觀察患者情況，如遇疼痛或不適，應(yīng)立即調(diào)整負(fù)壓或起罐重新吸附。所以，條件允許的情況下盡量去醫(yī)院尋求專業(yè)人士的幫助，才能既安全又有效地達(dá)到治療之目的。

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