在生活中，在電視里，我們經(jīng)常聽到的一句話就是我們要多多排毒，當(dāng)我們臉上出現(xiàn)痘痘的時(shí)候，或者我們最近出現(xiàn)口臭的時(shí)候，又或者我們最近臉上出現(xiàn)雀斑的時(shí)候，很多人都告訴我們應(yīng)該去排毒。

并且向我們推薦了各種各樣的辦法以及偏方去幫助我們?nèi)ヅ哦荆@里邊不乏使用蘆薈膠膜臉或者口服，又或者我們喝一些玉米須茶等辦法去讓我們來排毒，但是你們有沒有認(rèn)真想過一個(gè)問題，用這些辦法到底是干什么的？

其實(shí)他們用的這些辦法無非就是幫助你大便通暢，只有你大便通以后才是最好的排毒方式，并且大便通暢也可以幫助我們益壽延年，為什么大便通暢有這么好的功效？

首先讓我們先來了解一下為什么我們?nèi)艘糯蟊?。我們?nèi)酥v吃進(jìn)去的東西，經(jīng)過消化，吸收，運(yùn)化等方式吸收掉了我們吃進(jìn)去的食物中的大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是剩余的一些不利于消化吸收的物質(zhì)還是會(huì)殘留在我們的胃腸道中，這些物質(zhì)的存在使得我們胃腸道沒有辦法就是排空，也就間接導(dǎo)致我們沒有辦法攝入新的食物進(jìn)入身體中，不能夠下一次進(jìn)食提供出來空間。

不僅是這樣，我們的所吃進(jìn)去的食物經(jīng)過小腸的吸收研磨以后，變成食物廢渣進(jìn)入到大腸里邊去，再有大腸吸收其中的水分有機(jī)物后，形成固態(tài)，其中大多數(shù)成分是蛋白質(zhì)，無機(jī)物，以及沒有辦法吸收的食物纖維，這類物質(zhì)包含著大量的細(xì)菌以及從胃腸道中脫落的額細(xì)胞，其中細(xì)菌的含量最高，可達(dá)到一半以上。這些物質(zhì)若不能及時(shí)排出我們的體外，就會(huì)像一個(gè)固定的定時(shí)炸彈存放在我們的身體中。

這時(shí)候的我們?nèi)舨荒芗皶r(shí)將這個(gè)定時(shí)炸彈清除出去，那么我們的胃腸道也就沒有新的位置提供給我們空間進(jìn)食新的食物，那么舊的食物就存留在我們的身體中不停來回的吸收，這樣舊的有害物質(zhì)就會(huì)在我們的身體中被源源不斷的吸收進(jìn)來，這樣就導(dǎo)致我們的身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題存在。

大便不暢，也就是我們常說的宿便，他不僅影響大腸、小腸，要知道中醫(yī)常說肺與大腸相表里，而小腸與心又有關(guān)聯(lián)。對(duì)比而言，宿便對(duì)大腸和肺部影響最大，所以宿便的人常常有呼吸方面的問題。

這些情況，尤其是一些年紀(jì)稍大的朋友這種苦惱就更加明顯了，每天早上別人都可以按時(shí)的進(jìn)行五谷輪回，但有些人就怎么也上不出來啊，這可怎么辦？

這個(gè)也確實(shí)，很多朋友因?yàn)椴粣酆人?，又或者是先天脾胃較差，又或者是身體比較虛弱導(dǎo)致自己很容易就出現(xiàn)便秘的情況，自己在廁所苦苦掙扎就是排泄不出來，這里大家可以參考一個(gè)方藥，可以幫助大家解決這個(gè)困惱的問題！

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