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推薦:4款美顏瘦身花草茶

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 23:37

天冷的時候,是不是經(jīng)常會懷念起花團(tuán)錦簇的夏天呢?如果會,建議你在一天開始的時候,泡上一壺色澤繽紛的花草茶,讓自己置身在花的芬芳中,度過美麗的時光。一壺花草茶能帶給你的,遠(yuǎn)不止視覺和嗅覺的享受,善用花草,還能給整天埋首辦公桌的你帶來諸多的好處,美白、瘦身、提神、舒壓、甚至緩解疼痛,最棒的是,花草茶擺脫了“良藥苦口”的魔咒,讓這個秋意正濃的時節(jié)變得既美味又浪漫。 調(diào)理花草茶 每個月的那幾天,總會給女孩子們帶來很多煩惱,有些花草具有鎮(zhèn)痛、驅(qū)寒、補(bǔ)血、通經(jīng)的作用,常喝這些花草茶,能夠緩解痛經(jīng)、改善月經(jīng)不調(diào),對緩和情緒也有幫助呢! 調(diào)理花草:薰衣草、玫瑰花、玫瑰果、紅花、洋甘菊、肉桂、金盞花、香蜂草 調(diào)理茶方:玫瑰馬郁蘭茶 材料: 新鮮迷迭香(6cm)2枝或干燥迷迭香1大匙、新鮮馬郁蘭(6cm)2枝或干燥馬郁蘭1大匙、新鮮或干燥鼠尾草葉2片、新鮮或干燥甜菊葉2片、干燥玫瑰花6朵、干燥金盞花1小匙 做法: 1.將所有香草洗凈;干燥玫瑰花和干燥金盞花用熱開水浸泡30秒再沖凈。 2.將做法1的材料放進(jìn)壺中,沖入500ml-600ml熱開水。 3.浸泡約3分鐘即可飲用;可以回沖兩次,回沖時需浸泡5分鐘。 瘦身花草茶 天天都坐辦公室的你,是不是已經(jīng)成了小腹婆?大腿和臀部也都囤積了不少的肉肉呢?有瘦身功效的花草茶能夠促進(jìn)消化、幫助燃燒脂肪,不過,還是不能放縱自己的胃口哦! 瘦身花草:玫瑰(最好是粉紅玫瑰搭配紫羅蘭)、杜松果、茴香、迷迭香、甜菊、蒲公英、金盞花、檸檬香茅 瘦身茶方:馬鞭草迷迭香茶 材料: 新鮮迷迭香(6cm)2枝或干燥迷迭香1大匙、新鮮檸檬馬鞭草(6cm)2枝或干燥檸檬馬鞭草1大匙、新鮮檸檬香茅(80-100cm)1枝或干燥檸檬香茅1大匙 做法:同茉莉紫羅蘭茶。 潤膚花草茶 如果你已經(jīng)膩煩了護(hù)膚品的神話,不妨借助花草的天然療效,讓自己容光煥發(fā)、氣色紅潤。 潤膚花草:茉莉、菩提、百里香、洛神花、洋甘菊 潤膚茶方:茉莉紫羅蘭茶 材料: 干燥茉莉2小匙、干燥紫羅蘭3-5朵 做法: 1.將所有干燥花用熱開水浸泡30秒鐘再沖凈。 2.將做法1的材料放進(jìn)壺中,沖入500ml-600熱開水。 3.浸泡約3分鐘即可飲用;可以回沖兩次,回沖時需浸泡5分鐘。 美白花草茶 想要蛻去夏季驕陽的吻痕,不是只有護(hù)膚品才行哦,香噴噴的花草茶也有意想不到的效果呢! 美白花草:薰衣草、桂花、鼠尾草、金盞花、洛神花 美白茶方:洋甘菊蘆薈冰茶 材料: 新鮮蘆薈葉1片、新鮮洋甘菊10朵或干燥洋甘菊1大匙、蜂蜜30ml、冰塊1杯 做法: 1.蘆薈葉用刀劃開,取出透明的葉肉部分,將葉肉切小丁備用。 2.將干燥洋甘菊洗凈,用熱開水沖一遍,再放入杯中,沖入100ml熱開水,浸泡約1分鐘。 3.將所有材料全部放入密封杯中搖晃數(shù)下至均勻即可。( 佚名)

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