減肥霜，是現代想要苗條身材MM們常用的減肥產品之一。減肥霜的使用方法是通過將藥膏涂抹至需減肥的部位，以達到使該部位瘦身的效果。減肥霜固然簡單方便，但小編要提示，減肥霜畢竟是一種藥物，使用減肥霜以下幾點要注意：

　　減肥霜，是現代想要苗條身材MM們常用的減肥產品之一。減肥霜的使用方法是通過將藥膏涂抹至需減肥的部位，以達到使該部位瘦身的效果。減肥霜固然簡單方便，但小編要提示，減肥霜畢竟是一種藥物，使用減肥霜以下幾點要注意：

　　1、要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周一至兩次在身體局部涂擦，同時作局部按摩，促進血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前用干式按摩則更有效。

　　2、一般來說，減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數小時。平均有效作用時間為兩天，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液循環(huán)，將其消耗。當然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

　　3、劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，*一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。

　　4、常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存。

　　5、在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。如果只是涂抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。

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