更新時間:2024-06-04

在飲食上不規(guī)律，經(jīng)常食用辛辣刺激性強的食物，以及暴飲暴食等都會影響胃腸道的健康。慢性腹瀉是一種比較常見的疾病，此種疾病與多種因素有關。腹瀉現(xiàn)象大于兩個月可以被診斷為慢性腹瀉，患有慢性腹瀉的患者要及時進行治療，若不采取治療措施對身體造成的傷害比較大。

有很多患者對于這種疾病的認知不太清楚，認為在患上了慢性腹瀉之后不能吃水果和蔬菜，認為新鮮的蔬果是屬于生冷的食物吃了這些食物會刺激胃腸道，其實這是錯誤的理解方式?；忌下愿篂a之后要營養(yǎng)均衡和合理，保持良好的飲食習慣，才能促進病情的好轉(zhuǎn)。

患有慢性腹瀉的患者可以吃以下這三種水果，這三種水果不僅美味可口，而且還能促消化。

1.蘋果中含有豐富的纖維素和維生素，吃蘋果能夠使身體更健康。腹瀉的患者如果不喜歡吃冷的蘋果，可以將蘋果蒸熱或者將蘋果煮成蘋果水后服用。

2.可以吃石榴，石榴是一種口感比較好的水果，石榴的營養(yǎng)成分也比較豐富，吃石榴可以有效的治療腹瀉。吃完石榴之后可以將石榴皮加紅糖煎水服用，喝石榴皮水可促進腹瀉的愈合。

3.荔枝非常適合慢性腹瀉的患者食用，荔枝味甘微酸，吃荔枝能夠補脾益肝，同時還可以調(diào)理身體。

患有慢性腹瀉的患者雖然可以吃水果，但是在食用水果的時候應當先將水果清洗干凈。每次不能吃的太多，吃得太多刺激胃腸道，容易引起胃腸道不適的現(xiàn)象。

患有慢性腹瀉的患者除了及時采取治療之外，在平常的生活中還要養(yǎng)成一個良好的生活習慣。要少食多餐不能夠暴飲暴食，在平時一定要注意保暖，不能使腸胃著涼，腸胃著涼之后腹瀉的癥狀也會明顯加重。在平時要多喝溫水，喝溫水能夠有效的補充身體內(nèi)丟失的水分。

審編醫(yī)生

高福生消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師醫(yī)院：首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

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