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肚子減肥的針灸穴位

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 11:26

肚子減肥的針灸穴位,主要包括天樞穴、中脘穴、大橫穴、水分穴、氣海穴等。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,由醫(yī)生通過(guò)辨證論治后,選擇合適的穴位進(jìn)行治療。

1、天樞穴:位于臍水平左右各2寸的位置,具有調(diào)理腸胃的作用。天樞穴是治療腸胃疾病的常用穴位,對(duì)于腸鳴、腹瀉、腹痛等癥狀,具有較好的治療效果;

2、中脘穴:處于上腹部正中間位置,前正中線上肚臍上4寸的位置,具有健脾和胃、補(bǔ)中益氣的功效。如果由于脾胃疾病,出現(xiàn)腹脹、不思飲食、口淡無(wú)味、惡心等癥狀,可以通過(guò)針灸天樞穴進(jìn)行治療;

3、大橫穴:處于人體上腹部,前正中線上肚臍上4寸的位置,對(duì)于治療腹脹、便秘、腹瀉、呃逆等癥狀,具有較好的效果;

4、水分穴:處于人體的眼角膜正下方,肚臍下4寸左右的位置,具有通利水道的功效,可以用于治療水腫、小便不利、腹水等癥狀。水分穴在肚臍的正中,左右各1個(gè);

5、氣海穴:在人體的下腹部,前正中線上,肚臍下1.5寸的位置,具有補(bǔ)益中氣、調(diào)氣血、行水濕的功效,對(duì)于治療黃疸、便秘、腹瀉、腹痛、小便不利等癥狀,具有較好的作用;

6、其他穴位:肚臍以下橫指處,臍周兩側(cè)3寸的位置,具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、助消化的作用,可以通過(guò)針灸氣海穴,促進(jìn)食物的消化。另外,肚臍以上的大橫穴,對(duì)于治療黃疸、呃逆、噯氣等癥狀,也有較好的效果。

此外,對(duì)于需要減肚子的人群,除了通過(guò)針灸進(jìn)行治療外,還需要控制飲食,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),才能達(dá)到減肥的目的。應(yīng)盡量避免進(jìn)食高糖、高脂肪的食物,如蛋糕、炸雞等。

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