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12月健康風險提示

來源：泰然健康網時間：2024年12月14日 01:23

原創(chuàng) 浦東疾控疾控U健康

12月天氣日漸寒冷，許多疾病進入高發(fā)期。小 U溫馨提示，居民記得添衣保暖、堅持良好的衛(wèi)生習慣（戴口罩、勤洗手、多通風、少聚集）和飲食習慣（喝開水、吃熟食），注意防范新型冠狀病毒肺炎、流行性感冒、感染性腹瀉、水痘和非職業(yè)性一氧化碳中毒。

新型冠狀病毒肺炎

關注程度：

關注原因：國內仍存在部分中高風險地區(qū)，包括上海在內的多地區(qū)出現本地病例；境外疫情依然嚴峻，全球累計確診病例數已超過6300萬例。當前仍要按照“外防輸入、內防反彈”的原則，落實各項常態(tài)化防控措施。廣大市民需要提高警惕，在日常生活中不忘做好個人防護。

預防措施

1. 堅持科學佩戴口罩。養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習慣。乘坐公共交通工具、前往人員密集的公共場所和就醫(yī)時，務必戴好一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。

2. 保持社交活動距離。到超市、餐館、夜市等人多密集場所，或在交談、候車、等電梯、排隊時注意與他人保持至少1米以上社交距離。近距離接觸請佩戴口罩。

3. 保持手衛(wèi)生。從公共場所返回、飯前便后、咳嗽或打噴嚏手捂后，用洗手液(或香皂)和流動水洗手，也可以使用含酒精成分的免洗手消毒液。烹飪制作食品時，在清洗、加工生肉、禽蛋、水產品過程中要隨時洗手，特別是在制作直接入口食品前一定要先洗手。

4. 保持良好的健康和衛(wèi)生習慣。

居室勤開窗，常通風；

均衡飲食，適當運動；

作息規(guī)律，避免過度疲勞；

不隨地吐痰，用紙巾包好口鼻分泌物，丟棄于有蓋的垃圾桶內；

咳嗽或打噴嚏時，盡量避開人群；用紙巾、手絹捂住口鼻，或用手肘衣袖捂住口鼻，防止唾液飛濺；

不確定手是否清潔時，不要用手接觸眼口鼻。

5. 做好自我癥狀監(jiān)測。如果出現發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，可撥打上海市發(fā)熱咨詢熱線33672885/33682885，請及時前往醫(yī)療機構發(fā)熱門診就診，并主動告知發(fā)病前14天重點地區(qū)旅行或居住史，以及與確診（疑似）病例接觸史。

6. 來自或途經國內疫情中高風險地區(qū)的人員應按要求主動向社區(qū)、單位報備，做好社區(qū)健康管理或集中隔離觀察，實行2次新冠病毒核酸檢測。

流行性感冒

關注程度：

關注原因：流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表現為急性發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。主要通過飛沫或接觸傳播，傳播速度快，傳染性強。冬春季是流感的高發(fā)季節(jié)，學校、托幼機構等集體機構易發(fā)生聚集性疫情。

重點場所：托幼機構、學校、養(yǎng)老院、辦公室、商場等集體機構或人員密集的場所。

重點人群：幼托兒童、學生、老人或體質比較差的人群。

預防措施

1. 接種疫苗。接種疫苗能有效預防流感，目前流感疫苗已上市，居民可前往社區(qū)衛(wèi)生服務中心進行流感疫苗接種。

2. 保持良好的健康和衛(wèi)生習慣。

3. 保持環(huán)境清潔和通風，經常打掃居室，每天保證充足的開窗通風時間。

4. 流感流行期間，盡量少到人群密集或空氣流通差的場所活動。

5. 如出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，應戴好口罩及時就醫(yī)。

6. 學校/幼托機構等集體機構要做好開窗通風，定期清洗空調濾網；落實晨檢和缺勤缺課登記，加強全日觀察；發(fā)現聚集性疫情及時上報并采取規(guī)范的處置措施，流感樣癥狀病人應在體溫正常、癥狀消失48小時后復工或復課。

感染性腹瀉

關注程度：

關注原因：12月天氣寒冷，有利于病毒繁殖。在可引起感染性腹瀉的病毒中，諾如病毒傳染性極強，全年均可發(fā)生感染。諾如病毒感染者的糞便和嘔吐物中會排出大量病毒，病毒可通過“糞-口”傳播，也可通過“氣溶膠”傳播，接觸少量病毒在短時間內就可發(fā)病。學生、幼兒常在學校、幼托機構共同進餐，需警惕病毒性感染性腹瀉的發(fā)生。

重點場所：學校、幼托機構、老年護理院等集體單位。

重點人群：幼托兒童、學生和老人。

預防措施

1. 勤洗手，尤其在飯前便后，以及每次準備和加工食物前；學生和幼兒要在平時養(yǎng)成正確洗手習慣，掌握正確洗手方法。

2. 吃熟食，不喝生水，食物制作要加熱至熟透，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工后食用。暫時不吃的食物應冷藏或冷凍儲存，且不可儲存過久。冰箱內儲放的直接入口食品，需經衛(wèi)生處理后才能食用。

3. 砧板、刀具、餐具應生熟分開，特別是加工涼拌菜時，加工者要把雙手清洗干凈，使用專用的熟食案板和刀具，不得與生肉案板和刀具混用。

4. 水果和蔬菜食用前應認真清洗。

5. 出現嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時前往醫(yī)療機構就診；家長應將孩子的相關情況及時告知學校/幼托機構老師；患者癥狀消失72小時后方可復工或復課。

6. 患者發(fā)生嘔吐或腹瀉后，應及時使用含氯消毒劑對被嘔吐物或糞便污染的環(huán)境、衣物等進行清洗消毒；進行消毒操作者應戴上橡膠或一次性手套和口罩，結束后認真洗手。

水痘

關注程度：

關注原因：水痘屬于呼吸道傳染病，傳染性強，患者在出疹前1-2天到皮疹完全結痂脫落為止均有傳染性，患者的皰疹液和呼吸道分泌物內均含有病毒，水痘可通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，也可通過接觸被污染用品傳播。每年10-12月為水痘流行高峰期及聚集性事件的高發(fā)季節(jié)，隨著學生流動頻次和接觸病毒幾率增多，12月需警惕學校、幼托機構內聚集性疫情的發(fā)生。

重點場所：學校、幼托機構等。

重點人群：無水痘疫苗接種史、水痘病人密切接觸者。