幽默是一種智慧，是一種豁朗，更是一種藝術。幽默是健康生活的藝術：生活中幽默無處不在、無時不有，問題在于你如何捕捉和尋找。

　　英國作家蕭伯納有個精辟的比喻：“幽默像馬車上的彈簧，沒有它，人生路上的每一塊小石子都會讓你顛簸得難受?！庇哪且环N高級的談話藝術，一個人格成熟的人常懂得在適當?shù)膱龊鲜褂们∪缙浞值挠哪?，把一些原來很困難的場面轉變過來，使沖突在風趣中得到緩和。

　　例如：有一天，古希臘哲學家蘇格拉底正在和一群學生談論學術問題，他脾氣暴躁的妻子突然沖了進來，不由分說地大罵一通，接著又提起裝滿水的木桶猛地澆了過來，把蘇格拉底全身都弄濕了。學生們以為老師一定會大怒，然而出乎意料，他只是笑了笑，風趣地說：“我知道，雷聲過后，一定會下雨的?！贝蠹衣犃?，不禁哈哈大笑，蘇格拉底的妻子也不好意思地退了出去。在日常生活中，絕大多數(shù)人都難免會與家人或同事發(fā)生不愉快，在這種時候倘若能像蘇格拉底那樣，就往往能化緊張為寬松，保持互助友愛、平等協(xié)調的人際關系。

　　幽默是健康的源泉與標志：醫(yī)學研究表明，人的大腦皮層有個“快樂中樞”，當其因受到適宜的刺激而呈現(xiàn)興奮狀態(tài)時，能使人體發(fā)生一系列的生物化學反應，調節(jié)中樞神經，改善血液循環(huán)，促進免疫功能，而幽默就是最好的刺激劑，因此科學家把幽默生動地比喻為“心理按摩”。幽默不僅能調節(jié)心理平衡，而且能延緩衰老。一個人要想生活得愉快、健康、長壽，不妨多點幽默。當然，并不是所有的人都能學會幽默的，只有那些熱愛生活、胸襟博大、樂觀豁達的人才會幽默，而一個憂心忡忡、愁眉苦臉和悲觀失望者是不會有什么幽默感可言的。

　　幽默的意思是有趣或可笑而意味深長。幽默可以消除我們生活中的緊張與焦慮、減輕壓力、潤滑人際關系，幫助我們擺脫窘迫和困境、增強信心，從而促進人的健康，所以說幽默是健康的“催化劑”。

　　總之，幽默是健康的源泉與標志，也希望男人們永遠健康。

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