核心提示：絲瓜絡(luò)和枸杞子泡水喝具有清熱利濕、通經(jīng)活絡(luò)、滋補(bǔ)肝腎、明目、養(yǎng)血生津等功效和作用。1．清熱利濕絲瓜絡(luò)性涼，具有清熱解毒的作用，而枸杞子可滋陰潤(rùn)燥，兩者合用能起到清熱利濕的效果。2．通經(jīng)活絡(luò)絲瓜絡(luò)味甘質(zhì)

絲瓜絡(luò)和枸杞子泡水喝具有清熱利濕、通經(jīng)活絡(luò)、滋補(bǔ)肝腎、明目、養(yǎng)血生津等功效和作用。

1.清熱利濕

絲瓜絡(luò)性涼，具有清熱解毒的作用，而枸杞子可滋陰潤(rùn)燥，兩者合用能起到清熱利濕的效果。

2.通經(jīng)活絡(luò)

絲瓜絡(luò)味甘質(zhì)輕，入絡(luò)走竄，具有祛風(fēng)止痛、活血通絡(luò)之功；枸杞子則有平抑肝陽、滋養(yǎng)筋脈的作用，二者合用有助于疏通經(jīng)絡(luò)。

3.滋補(bǔ)肝腎

絲瓜絡(luò)歸肺、胃二經(jīng)，具有通經(jīng)活絡(luò)、消腫散結(jié)等功效；枸杞子入肝、腎二經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目，兩藥合用可以增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎的作用。

4.明目

枸杞子入肝經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、明目的功效，因此絲瓜絡(luò)和枸杞子泡水喝對(duì)眼睛有一定的保健作用。

5.養(yǎng)血生津

枸杞子富含多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)元素，其含有的枸杞多糖具有促進(jìn)造血功能的作用，從而達(dá)到養(yǎng)血生津的目的。

在使用絲瓜絡(luò)和枸杞子時(shí)需注意適量飲用，避免過量導(dǎo)致上火或引起其他不良反應(yīng)。此外，對(duì)于存在脾胃虛寒的人群而言，不宜長(zhǎng)期大量服用絲瓜絡(luò)和枸杞子泡的水，以免出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。

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