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紅棗枸杞泡水怎么做

紅棗和枸杞都是對身體有益的食材，也可以達到緩解和改善體虛的不適。經(jīng)常性的飲用，還可以延緩衰老和增強機體的免疫抵抗能力。女性如果常飲用，還可以改善面色蒼白和手腳冰涼的病癥。那么紅棗枸杞泡水怎么做？大家一起來了解一下吧！

準備好枸杞一大把和紅棗6顆，將枸杞和紅棗放入養(yǎng)生壺內煮沸后再燜五分鐘，并在起鍋前加入少許的冰糖，讓其自然的融化，如果喜歡甜一點口味的，可以放溫后再加入適量的蜂蜜。此茶性溫味甘甜，能起到養(yǎng)血和安神的功效，同時枸杞還具有養(yǎng)肝明目和消除疲勞的功效。特別適合上班族飲用，長期適量飲用可以促進睡眠質量的提升，讓一個人更加的年輕，更加的有活力。

另外，女性體內的濕氣會比較的重，所以常喝枸杞紅棗茶還可以達到去除體內濕氣的功效。多喝紅棗枸杞茶，可以讓女人擁有好的氣色，還可以起到預防高血壓疾病的作用。如果更注重養(yǎng)生，可以在水中再加入適量的桂圓或者菊花，這樣會讓養(yǎng)生的功效更出色，同時達到清肝明目的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關知識 吃紅棗拉肚子怎么回事備孕可以吃紅棗嗎剛懷孕的孕婦可以吃紅棗嗎嬰兒小米紅棗粥的做法孕婦剛懷孕能吃紅棗嗎紅棗銀耳湯怎么做 相關百科 銀耳桂圓紅棗湯的做法桂圓紅棗枸杞茶的泡法桂圓紅棗枸杞茶什么時候喝桂圓紅棗枸杞茶上火嗎桂圓紅棗枸杞茶的做法桂圓紅棗枸杞茶功效枸杞紅棗小米粥紅棗小米粥的做法紅棗小米粥的功效 編輯推薦 1

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