精油按摩減肥法擺脫“春節(jié)胖”巨快

發(fā)布時間： 2016-01-19 18:17:05      來源：我要減肥網(wǎng)

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精油的種類很多，所以不管是你何種肥胖，只要選擇不同療效的精油，都是能達到一定的減肥效果。但是在使用精油的時候還必需要搭配上正確的按摩方法才對。這就是今天我們要介紹

精油的種類很多，所以不管是你何種肥胖，只要選擇不同療效的精油，都是能達到一定的減肥效果。但是在使用精油的時候還必需要搭配上正確的按摩方法才對。這就是今天我們要介紹的精油法。這個方法健康安全，同時也增加了減肥效果，在減肥的同時和呵護了肌膚。

精油按摩減肥法擺脫“春節(jié)胖”巨快

精油按摩減肥原理：

香精油氣味芬芳，能有效地舒緩情緒，幫忙改善睡眠，放松身心，十分適合現(xiàn)代人們在緊張的工作學(xué)習(xí)之余使用。利用精油非常細(xì)小的活性分子，精準(zhǔn)迅速的進入身體，參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加快脂肪代謝和毒素的排導(dǎo)。

精油按摩減肥法擺脫“春節(jié)胖”巨快

精油按摩減肥

原料：4滴柑橘精油、薄荷油或生姜精油;一茶匙乳液;一瓶溫水或熱水袋;一條毛巾

方法：把精油和乳液攪拌混合，涂抹于腹部，順時針輕輕按摩，充分吸收后，把包著毛巾的溫水瓶或熱水袋敷在肚子上，保持側(cè)臥。

功效：1、促進身體新陳代謝，增強細(xì)胞再生功能，加快脂肪燃燒。

2、促進血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，讓皮膚紅潤美白。

3、幫助排毒，消滅胃火。

最后，在選用精油的時候要注重其質(zhì)量，最好征求專業(yè)的芳香療法人士的意見，不能盲目使用哦。純正的精油是最好的，配合適當(dāng)?shù)陌茨λ隳苎杆俦簧眢w吸收，代謝速度也很快，一般24~48小時便能排出體外，正常使用下，對人體的影響時間不會很長。

進行精油按摩減肥法的時候，要注意掌握正確的精油用量，因為過量的精油或是過少的精油用量效果都不是最好的，少了達不到減肥效果，多了則會浪費。所以想要得到最好的減肥效果，還是計算出精油的用量為好。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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