其實，減肥藥都會對身體造成一定的危害。 對于大多數(shù)人來說，減肥是一個比較枯燥乏味的過程，在減肥過程中很難抵抗美食的誘惑，也很難堅持長期運動，而且工作壓力較大，也很難擠出時間堅持運動，大家都在尋求一種方便快速的減肥方法。
為了滿足廣大減肥人士的需求，市面上的減肥產(chǎn)品多種多樣，魚龍混雜，不僅有減肥飲食，還有各種減肥藥，讓非專業(yè)人士難以區(qū)分真假，被天花亂墜的廣告欺騙。
在選擇上盡可能選擇副作用相對較小的一些減肥藥物。下面以我的經(jīng)驗來和大家說一下。

減肥藥都是通過抑制腸道吸收，促進腸道排泄，或者抑制食欲來達到減肥的效果。長期服用減肥藥會帶來諸多不良反應(yīng)，甚至導致人體產(chǎn)生耐藥性。吲哚類及其衍生物最明顯的不良反應(yīng)是會升高血壓，有心血管疾病者應(yīng)慎用。

健康的減肥藥應(yīng)該是能穩(wěn)定持久地減少體內(nèi)的脂肪，特別是減少腹部脂肪量，而對蛋白質(zhì)代謝影響較小，停藥后不易反彈，服用方便，不良反應(yīng)少，無成癮性，安全性好，但目前市售減肥藥中沒有能達到該要求的。想要減肥的人群最好是通過控制飲食，增加運動來減肥，這是一種比較安全有效，并且不會反彈的方法，如果長期保持運動，合理的控制飲食，是會達到減肥的效果的?，F(xiàn)在通過抽脂手術(shù)減肥的人群也在增加，但要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行操作。

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