減肥之路就像西天取經(jīng)，本身路途遙遠(yuǎn)，還會(huì)有妖魔鬼怪一樣的各種聲稱自己有神奇功效的減肥產(chǎn)品來干擾你。

注冊營養(yǎng)師Abby Langer是一家位于多倫多的營養(yǎng)咨詢和交流公司的老板，他給出了7點(diǎn)經(jīng)銷商常用的伎倆，讓你看清他們是如“無中生有、暗度陳倉”的。

1、一個(gè)吸引你的背景故事

我們都知道前幾年火爆的防彈咖啡來自于創(chuàng)始人在西藏一座山頂上的頓悟，這個(gè)故事讓很多人認(rèn)識到防彈咖啡并追隨。再就是關(guān)于芹菜汁中含有的某種鹽的成分可以“治愈”自身免疫性疾病的故事——許多營養(yǎng)騙局都用強(qiáng)有力的故事來說服你相信它們的好處。但故事就是故事。當(dāng)涉及到你的健康時(shí)，用你的理性，而不是感性。

2、恐嚇戰(zhàn)術(shù)

恐懼會(huì)激勵(lì)人做出反應(yīng)，人們永遠(yuǎn)更愿意相信不好的說法。

比如突然之間告訴你茄屬植物和豆類是“有毒的”或者“會(huì)導(dǎo)致炎癥的”。這會(huì)讓人們擔(dān)心，尤其是如果這些食物是你一直在吃且一直認(rèn)為是有益健康的。

這是如果推出一種新的代替產(chǎn)品無疑人們回去購買所謂“無毒”的代替品，而不會(huì)去深究這件事到底是真是假。

3、升級款能更快更好滿足的需求

減肥產(chǎn)品為例，減肥是當(dāng)今時(shí)代的火爆門類，當(dāng)你成為某一品牌或者機(jī)構(gòu)的潛在客戶，他們會(huì)極力推薦你去嘗試他們的升級款產(chǎn)品，聲稱會(huì)有更好的效果來幫你更快的燃燒脂肪。

這些產(chǎn)品中的許多——例如凝集素阻滯劑、麩質(zhì)阻滯劑、脂肪燃燒劑和代謝支持補(bǔ)品——都是完全沒用的。

記住管住嘴邁開腿才是減肥的最佳途徑，藥是給生病的人吃的。如果你是一個(gè)健康、活躍的人，減肥或保持健康絕對不需要你用特殊的產(chǎn)品來補(bǔ)充你的飲食。

4、混淆視聽

有太多的醫(yī)生是靠他們的醫(yī)學(xué)博士文憑開始掙?duì)I養(yǎng)市場的的錢了，這跟來比不明的，沒有接受過長期正規(guī)營養(yǎng)培訓(xùn)的人去去聲稱自己是“養(yǎng)生專家”、培訓(xùn)師，其實(shí)并無差別。

雖說注冊營養(yǎng)師(R.D.s)并不是唯一了解食物和身體的專業(yè)人士，但如果一個(gè)人僅僅是有減肥的經(jīng)驗(yàn)，或者他是一個(gè)有想法的私人教練或醫(yī)生在兜售某種產(chǎn)品和理念，那你就要去擦亮眼球了。

5、它聲稱做了一件“從未有人做過”的事情。

沒有任何補(bǔ)劑能憑空燃燒脂肪，如果它能燃燒脂肪，我們都會(huì)變瘦。如果一個(gè)產(chǎn)品或飲食是創(chuàng)新的，相信我，F(xiàn)DA會(huì)在你之前動(dòng)手。

6、它的作用是一些你無法衡量的事

清潔、讓你的器官得到休息、擺脫腎上腺疲勞和念珠菌——所有這些都是無法衡量的。所以就就很難評估一個(gè)計(jì)劃或產(chǎn)品的有效性。

7、這項(xiàng)研究是在老鼠身上做的，或者是由銷售產(chǎn)品的公司做的，或者根本沒有研究只有證明。

任何產(chǎn)品都要有成熟的研究支持，一個(gè)來歷不明的證明不應(yīng)該讓你信服。最近有一項(xiàng)調(diào)查顯示，電商網(wǎng)站上40%的評論可能都是假的，所以評論其實(shí)已經(jīng)不具備參考價(jià)值。

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