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同仁堂的清脂茶是減肥的嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 02:10

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同仁堂的清脂茶是減肥的嗎

會(huì)員3427708女30-40已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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任朝笛河北威縣賀營(yíng)衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：胃炎、胃下垂、高血壓、貧血、蕁麻疹、濕疹、尖銳濕疣...

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減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功！

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清脂茶并不能從實(shí)際意義上達(dá)到減肥，清脂茶的主要作用是清除腸道內(nèi)堆積的垃圾和脂肪，但是并不是能夠清除身體內(nèi)的脂肪。在吃了比較油膩的食物以后喝一杯清脂茶，讓人感到腸道比較舒暢，不會(huì)那么油膩，如果想減肥，還是要通過(guò)增大運(yùn)動(dòng)量和減少食物的攝入量，這樣才會(huì)達(dá)到減肥的目的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥藥的品種非常多，有碧生源減肥茶，減肥膠囊，綠瘦減肥膠囊，左旋肉堿茶多酚膠囊，閃電瘦，一粒瘦，蘋果醋減肥咀嚼片，青春瘦，綠瘦減肥藥，纖雅減肥茶等。減肥藥，通常是可以達(dá)到減肥的效果的，但是副作用也是非常多的，是不提倡吃減肥藥減肥的，減肥藥是會(huì)抑制食欲的，有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，惡心嘔吐，頭暈乏力等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)斐筛文I功能的損害。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

減肥可以選擇喝綠茶，綠茶可以分解油脂并且可以幫助燃燒脂肪，而且可以為身體供給能量。也可以選擇決明子茶具，有潤(rùn)腸通便，健脾益胃的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，利于腸道中的毒素和垃圾排出，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有減肥的作用。普洱茶屬于發(fā)酵茶，可以吸收膽固醇和甘油三酯，增加人體抵抗力和免疫力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意控制食欲。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，紅茶不能減肥，沒(méi)有減肥的效果。具體分析如下：
紅茶含有氨基酸、礦物質(zhì)、多酚類物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，一般可以促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲。但是一般不具有減肥的效果。所以在減肥期間，還需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥的效果，如進(jìn)行跑步、跳繩、打羽毛球等。還要減少高熱量、高脂肪食物的攝入，可以促進(jìn)減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

油茶通常不可以減肥。
減肥的底層邏輯是消耗脂肪和熱量，油茶通常不具有消耗脂肪和熱量的作用，因此，油茶一般不可以減肥。油茶是一種中藥材，可以起到清熱解毒、涼血止血的作用，可以用于治療咽喉腫痛、胃痛、牙痛、水火燙傷等病癥。如果符合油茶的適應(yīng)癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。
日常生活中，建議減肥的人群多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多喝水，保持規(guī)律的作息，早睡早起，不要熬夜，有利于提高代謝，幫助減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶對(duì)身體有好處，也有利于減肥，但是單純依靠這種方法減肥效果太有限，很難瘦下來(lái)，健康的減肥方法，需要節(jié)食加上有效運(yùn)動(dòng)。每天少吃一些主食，不吃油炸食物以及巧克力等高熱量食物，多吃蔬菜和水果，每天有意識(shí)做鍛煉運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、俯臥撐、爬樓梯、長(zhǎng)跑、游泳等，減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。