核心提示：建議身體虛弱的人不要練習(xí)高溫瑜伽，因為在高溫瑜伽38－40攝氏度的練習(xí)溫度下，人體的新陳代謝會迅速加快，各項機(jī)能處于興奮狀態(tài)，伴隨著血液循環(huán)加快、心肺功能活躍，身體的負(fù)擔(dān)也隨之加重，而身體虛弱的人身體很難承擔(dān)這種負(fù)荷?？梢詮某罔べぞ毩?xí)開始，多練一些可以強(qiáng)健身體的動作，待體質(zhì)加強(qiáng)后再進(jìn)行高溫瑜伽練習(xí)。

　　問題：身體虛弱的人能練習(xí)高溫瑜伽嗎？

　　您好，我想請問一下，身體虛弱的人能練習(xí)高溫瑜伽嗎？

　　答案：

　　建議身體虛弱的人不要練習(xí)高溫瑜伽，因為在高溫瑜伽38-40攝氏度的練習(xí)溫度下，人體的新陳代謝會迅速加快，各項機(jī)能處于興奮狀態(tài)，伴隨著血液循環(huán)加快、心肺功能活躍，身體的負(fù)擔(dān)也隨之加重，而身體虛弱的人身體很難承擔(dān)這種負(fù)荷?？梢詮某罔べぞ毩?xí)開始，多練一些可以強(qiáng)健身體的動作，待體質(zhì)加強(qiáng)后再進(jìn)行高溫瑜伽練習(xí)。

（實習(xí)編輯：吳瑾瑜）

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