首頁 資訊 梅子的作用功效與作用

梅子的作用功效與作用

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 18:01
賀飛 賀飛副主任藥師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

擅長: 腫瘤、內(nèi)分泌、慢性疾病的治療藥物,包括靶向藥、免疫治...

已幫助255751人

有用(51) 向TA提問

梅子具有一定的保健功效,成分當(dāng)中含有豐富的檸檬酸,檸檬酸能夠促進(jìn)胃腸的蠕動、增進(jìn)食欲、消化蛋白質(zhì),而且和鈣結(jié)合以后能夠強(qiáng)化骨骼,促進(jìn)鐵的吸收和血液循環(huán)。也可以防止肩膀的酸痛、腰痛、肌肉疲勞、疼痛等等,也有一定的作用。此外,梅子當(dāng)中還有維生素,可以預(yù)防感冒。
作為食材,梅子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,以及鉀、鈣、磷、鐵、蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等等。一般可以新鮮吃,可抑制作成梅子茶、梅子酒,也可抑制造成果脯。但是梅子屬于酸性,如果生吃的話容易造成胃腸道的損傷,所以一般都是加工成咸梅等食品。而且加工以后能夠抑制腸內(nèi)的不良細(xì)菌,還有利腸的作用。梅子雖然有上述很多保健的功效,但不適合大量、長期地使用。

相關(guān)知識

胎盤液體作用與功效?
蛋白粉的作用和功效
維生素b6的作用和功效
蛋白粉的功效與作用副作用
食用胎盤的作用與功效
氣功療法的功效與作用
針炙的功效與作用
鹿胎盤的功效與作用及禁忌
駝奶的功效與作用
白梅花和玫瑰花的功效有哪些?白梅花和玫瑰花泡水喝有什么功效和作用

網(wǎng)址: 梅子的作用功效與作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview343268.html

推薦資訊