催乳是很多新媽媽奶水不足時(shí)都會(huì)選擇各種催乳湯，特別是初乳過(guò)后需要及時(shí)的補(bǔ)充乳汁，所以有些新媽媽都是迫不及待的準(zhǔn)備各種催乳食物，甚至是催乳藥。平時(shí)新媽媽可以在飲食上多吃點(diǎn)具有催乳作用的食物，但是不宜過(guò)早就開始催奶。

　　催奶有時(shí)候雖然可以刺激乳房分泌很多很充足的奶水，但是太早催奶常常會(huì)導(dǎo)致乳房中的乳腺管發(fā)生堵塞，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就容易導(dǎo)致乳腺發(fā)炎，或者是有硬塊。此時(shí)再多的奶水也只能擠掉而不能給寶寶喝，那樣就得不償失了。所以剛生完寶寶的媽媽們不應(yīng)太著急著催奶。

　　按照傳統(tǒng)的做法就是在生產(chǎn)完后的第三天，產(chǎn)婦媽媽們開始喝鯉魚湯或者是燉豬蹄湯等一些催乳食物。三天是一個(gè)比較合適的催乳時(shí)間，因此三天時(shí)間媽媽們的初乳差不多消耗盡了，此時(shí)就需要及時(shí)補(bǔ)充奶源，所以此時(shí)喝催乳湯可以為初乳后的乳汁大量分泌做好準(zhǔn)備。

　　但是催乳湯要喝多少呢，這就要根據(jù)不同產(chǎn)婦的不同情況而定了。有的產(chǎn)婦乳汁一般都很充足，初乳后也能分泌很多乳汁，那么，這樣的產(chǎn)婦可以不喝或者是少喝點(diǎn)催乳湯。如果產(chǎn)婦本身沒(méi)什么奶水的話就要多喝點(diǎn)催乳湯。如果新媽媽的體質(zhì)比較好，營(yíng)養(yǎng)也能跟上，那么奶水一般是不少的，這樣就可以延遲喝催乳湯了，這樣才不會(huì)因?yàn)槿橹^(guò)多脹奶難受。但是那些奶水少的新媽媽也不一定適合喝很多催乳湯，有些人的胃怕會(huì)受不了。所以催乳湯怎么喝還是要根據(jù)個(gè)人情況而言，自行調(diào)整。

　　催乳過(guò)程中還要注意的一點(diǎn)是不能使用催乳藥。雖然說(shuō)催乳藥比催乳湯來(lái)得方便，特別是一些自己帶孩子的新媽媽，覺(jué)得花時(shí)間去做催乳湯還不如吃催乳藥來(lái)得輕松，還能有空休息一下。這是非常錯(cuò)誤的做法。是藥三分毒，催乳藥本質(zhì)始終是藥，難免會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，甚至因此間接傷害到寶寶的健康。催乳湯不僅不會(huì)對(duì)人體造成什么影響，還能補(bǔ)充新媽媽和寶寶的營(yíng)養(yǎng)。所以新媽媽最好不要用催乳藥。

　　（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

相關(guān)知識(shí)

新生嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)產(chǎn)生什么后果？
女性產(chǎn)后推薦5款食譜 催奶謹(jǐn)記3 “不要”
產(chǎn)后吃什么水果 產(chǎn)后吃什么水果恢復(fù)快
老人嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成什么后果
什么是催產(chǎn) 催產(chǎn)的方法有哪些
營(yíng)養(yǎng)不良貧血會(huì)導(dǎo)致什么后果
中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致什么后果
催產(chǎn)：為什么有時(shí)候需要催產(chǎn)？催產(chǎn)的過(guò)程和風(fēng)險(xiǎn)解析
水囊催產(chǎn)過(guò)程是什么
產(chǎn)房醫(yī)生用什么方法催生

網(wǎng)址: 過(guò)早催奶會(huì)產(chǎn)生什么不良后果 http://m.u1s5d6.cn/newsview339274.html