現(xiàn)在的水果越來(lái)越多，水果品種不僅有中國(guó)的，也有很多國(guó)外的品種引進(jìn)到了中國(guó)。像我們平時(shí)吃的一些不常見(jiàn)的水果，其實(shí)都是在國(guó)外種植比較多的。今天我們就來(lái)介紹一款國(guó)外的水果叫做人參果。人參果又叫鳳果，它的原產(chǎn)地是在南美洲，我們現(xiàn)在所看見(jiàn)的人參果，大多數(shù)也都是來(lái)自南美洲的，但是現(xiàn)在中國(guó)也開(kāi)始慢慢種植，會(huì)有一些國(guó)產(chǎn)的人參果出售。那人參果對(duì)我們到底有哪些功效和作用呢?今天我們就一起來(lái)了解一下人參果的功效與作用吧。

　　人參果的功效是什么?

　　一、補(bǔ)充蛋白

　　很少有水果含有大量的蛋白質(zhì)，而人參是富含蛋白質(zhì)的水果。因此，我們需要的蛋白質(zhì)可以通過(guò)吃人參果來(lái)吸收，這可以增強(qiáng)身體和免疫力。

　　二、健脾養(yǎng)胃

　　人參果營(yíng)養(yǎng)含量很高，具有健脾養(yǎng)胃的作用。所以通常我們可以吃一些人參果來(lái)達(dá)到這個(gè)效果。

　　三、神經(jīng)衰弱的治療

　　如果我們有一些精神疾病，神經(jīng)衰弱和睡眠不良，我們也可以吃人參果來(lái)調(diào)節(jié)，因?yàn)槿藚⒐械臓I(yíng)養(yǎng)成分可以緩解精神衰弱的癥狀，幫助睡眠。

　　四、補(bǔ)氣補(bǔ)血

　　人參果實(shí)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，所以我們平時(shí)可以吃人參果實(shí)，起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。它能切碎生命的果實(shí)，直接食用。它也可以油炸，吃得很好。

　　小編結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于人參果的功效和作用。其實(shí)人參果還是屬于比較不常見(jiàn)的水果，很多小伙伴都不知道人參果應(yīng)該怎么吃。其實(shí)人參果可以作為水果直接食用，還可以作為蔬菜來(lái)炒著吃，蒸著吃或者涼拌吃都是非常好的。因此人參果既是水果，又可以作為一種菜肴來(lái)食用。今天聽(tīng)完小編的介紹之后，大家對(duì)人參果有所了解，那以后在水果店看到人參果的話，就可以買一點(diǎn)回來(lái)試試吃一下。看看是直接好吃呢，還是把它作為一種菜肴燒的更好吃。

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