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單純性肥胖針灸后注意事項

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 10:03

內(nèi)容介紹

　　主要包含以下幾個方面，針灸是通過刺激機體的代謝功能進行治療單純性肥胖。實際上這種過程還是建立在飲食和運動的基礎(chǔ)上，脫離飲食運動來談減肥，就是一個無稽之談。

　　針灸有一個主要的作用就是能夠抑制食欲，使節(jié)食變得簡單，抑制食欲的過程，主要是使人產(chǎn)生飽腹感，很多患者是由于原來食欲過于旺盛，尤其是容易嘴饞，吃飽還會再去吃，這個就需要患者自己控制。產(chǎn)生飽腹感的話，一旦吃了八分飽就可以結(jié)束。針灸是可以促進基礎(chǔ)代謝，隨著節(jié)制飲食以后，基礎(chǔ)代謝會進一步下降，后期適當增加運動是有必要的，能夠使減肥更加順利。

　　專家提示：單純性肥胖針灸后需要注意飲食和運動，針灸過后能夠抑制食欲，使節(jié)食變得簡單，會讓人產(chǎn)生飽腹感，一般吃八分飽就可以結(jié)束進餐。節(jié)制飲食以后，基礎(chǔ)代謝會下降，針灸可以促進基礎(chǔ)代謝。除此之外，后期適當增加運動能夠使減肥更加順利。

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