精 最常見的：90種過敏物，10種過敏癥狀！打出來貼上！

現(xiàn)在過敏跟發(fā)燒一樣常見？真真假假，究竟要如何治？

一提起過敏，哪個家長不嘆一口氣？誰家小寶寶沒被過敏騷擾過？

皮膚過敏，疹子一起一大片；腸道過敏，不是腹瀉就便秘。

一聽說寶寶是某某食物引起的過敏，第一反應(yīng)就是：

“對過敏的食物，間隔多長時(shí)間可以吃？還是以后都不能吃了??？有沒有必要查過敏原?。俊?/p>

1、搞懂類型，才能輕松排查食物過敏原

食物過敏寶寶越來越多

過敏類型主要分為：食源性、吸入性、接觸性、心理因素。今天主要看常見的食物過敏。

想了解其它具體過敏癥狀，可在文末的閱讀原文輸入相應(yīng)關(guān)鍵詞即可，如“過敏性鼻炎”，科學(xué)家庭育兒已經(jīng)為你備好干貨喔！

2009年調(diào)查顯示，重慶地區(qū)兒童食物過敏的患病率約7%～9.2%；歐美兒童食物過敏更是高發(fā)，近10年來食物過敏的兒童患病率上升了18%。

帶你看懂難搞的食物過敏原

寶爸媽可以通過這些主要類型簡單排查食物過敏原。

功能食物不耐受（食物本身）的原因

①急性食物過敏反應(yīng)時(shí)間：1-4小時(shí)內(nèi)。

②慢性食物過敏反應(yīng)時(shí)間：72小時(shí)后。

③酶/酶活性缺乏：分解葡萄糖、乳糖、麥芽糖等碳水化合物類；蛋白酶、脂肪分解酶、核糖核酸酶。

④運(yùn)轉(zhuǎn)蛋白缺乏。

⑤假性過敏：例如未成熟果酸對粘膜和皮膚的刺激作用。

⑥食品添加劑：著色、防腐、香料、乳化、抗氧化、混合物、甜味劑等。

結(jié)構(gòu)食物不耐受（人）的原因

①病理性：腸胃感染、炎癥、乳糜瀉、幽門螺旋桿菌、阻梗性黃疸、腹瀉、便秘等。

②免疫性：基因和自身免疫缺陷。

③生理性：嬰幼兒上表皮細(xì)胞滲透性高、嬰幼兒各種酶類從無到有發(fā)育、生活環(huán)境、作息影響較大。

提示

確定過敏原是食物本身原因，還是寶貝腸道發(fā)育問題（機(jī)械消化或化學(xué)消化），對于后期的過敏體質(zhì)營養(yǎng)干預(yù)方案是必選項(xiàng)。

①機(jī)械消化發(fā)育不成熟：腸滲漏性高的寶貝需要增加腸內(nèi)營養(yǎng)素以幫助修復(fù)和強(qiáng)化，促進(jìn)細(xì)胞的成熟和完善。

②化學(xué)消化不成熟：體內(nèi)缺乏消化酶，例如牛奶過敏寶貝則需要增加蛋白酶及相關(guān)益生菌等。

2、什么情況可考慮查過敏原？

有嚴(yán)重的慢性食物過敏癥狀

①腹痛、腹瀉、便秘

②皮膚干燥、頭皮屑

③反復(fù)口腔潰瘍、牙齦炎

④口氣/黑眼圈

⑤胃腸功能紊亂

⑥誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎

⑦多動癥

德國IBL慢性過敏原檢測中心，在中國大樣本量下的兒童前10項(xiàng)體征排名：

所以當(dāng)爸媽們懷疑寶貝慢性食物過敏的時(shí)，需要檢查IgG哦?。。∏f別錯了~

有急性慢性食物過敏癥狀

①寶寶合并速發(fā)反應(yīng)，有消化道癥狀！

②中到重度難以控制的濕疹。

提醒：輕度濕疹患兒，尤其是年長兒，除非既往有可疑食物過敏史，否則不需要花大量時(shí)間和金錢查找食物過敏原。

這些患兒外用糖皮質(zhì)激素和潤膚劑可能比飲食回避更加有效。

有哪些靠譜的方式？

主要結(jié)合病史、體格檢查和輔助檢查診斷食物過敏。

查急性食物過敏的方式：

①體內(nèi)實(shí)驗(yàn)包括皮膚點(diǎn)刺（SPT）

②特應(yīng)性皮膚斑貼試驗(yàn)（APT）

③口服食物激發(fā)試驗(yàn)（OFC）

④體外試驗(yàn)主要是血清特異性IgE抗體的檢測（sIgE）。

查慢性食物過敏的方式：

只有一種檢測方法，就是指尖血采集檢測。

3、食物過敏的信號

尤其初次添加某種食物

①消化道：惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、胃食管返流、便秘等。

②呼吸道：咳嗽、喘息、憋氣、呼吸困難等。

③皮膚：皮膚瘙癢、紅斑、風(fēng)團(tuán)、水腫和濕疹等。

④其他：嚴(yán)重食物過敏甚至?xí)霈F(xiàn)過敏性休克，而致死。

提醒：不能單憑過敏原檢查結(jié)果，自行斷定寶寶食物過敏，然后禁食該食物。這樣會對寶寶的生長發(fā)育造成影響。

一般過敏原檢查結(jié)果的陰性或者陽性僅供參考，需交由?？漆t(yī)生綜合判斷決定。

中國區(qū)常見90種不耐受食物（紅字為不耐受率較高）

所以，在初次給寶寶添加這些輔食后，注意觀察寶寶皮膚、消化道、呼吸道等身體部位，是否有異常變化。

4、國際上比較先進(jìn)的食物過敏劃分和解決方案

根據(jù)寶貝食物不耐受程度，國內(nèi)普遍分為3個級別:輕度、中度和重度。

輕度不耐受

①盡量可能少吃，豐富替代種類。

②每隔3-4天攝食一次，有明顯癥狀者建議盡可能少吃，豐富替代種類。

中度不耐受

建議停止攝食20-30天，之后每隔4天攝食一次，持續(xù)三個月后，復(fù)查相應(yīng)食物抗體濃度。

如濃度低時(shí)，可以逐漸再攝食；依然濃度高時(shí)，從食譜中長期剔除該食物。

重度不耐受

停止攝食120-180天，甚至更長時(shí)間（并注意胃腸、肝臟或內(nèi)分泌系統(tǒng)問題）。

復(fù)查相應(yīng)食物抗體濃度，如濃度低到上訴2級以下，可以逐漸再攝食。

依然高于上述3級以上，建議從長期、甚至更長時(shí)間從食譜中長期剔除該食物，也可以咨詢您的私人醫(yī)生或健康管理師。

很顯然，食物過敏除了停食，食用替代品，沒有其他辦法。但并非所有人終生不能食用！

5、是不是終生不能吃了？

分情況

寶寶對某些食物過敏，并非終身不能食用。

如牛奶、雞蛋、小麥及大豆過敏等患兒，80%到學(xué)齡期會改善，但過敏時(shí)同樣需要治療。

但是對海鮮、花生和堅(jiān)果類食品的過敏只有20%左右到學(xué)齡期會明顯改善，大部分患兒可能持續(xù)終生。

如果想確定是否仍然對某種食物過敏，可以每隔1-2年左右復(fù)查過敏原檢測，協(xié)助判斷。

科學(xué)家庭育兒團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)

【科學(xué)家庭育兒】國家級出版?zhèn)髅綑C(jī)構(gòu)專業(yè)團(tuán)隊(duì)，聯(lián)合百名育兒專家與萬千家庭一起，專注寶寶的早教、智力開發(fā)、性格培養(yǎng)、情商教育、家庭親子關(guān)系處理

更多難題可關(guān)注我們！

相關(guān)知識

十大最容易引起過敏的食物排名 10種常見過敏原食物盤點(diǎn)
【皮膚過敏】孕婦皮膚過敏癥狀
寶寶過敏了咋辦？附常見過敏食物清單！
兒童常見食物過敏的識別與管理.pptx
寶寶輔食過敏癥狀
食物過敏回避為先
吃桃子過敏癥狀 吃桃子過敏怎么辦
小孩過敏怎么辦
兒童過敏
寶寶過敏體質(zhì)常見于四因素?如何護(hù)理過敏體質(zhì)的寶寶

網(wǎng)址: 最常見的：90種過敏物，10種過敏癥狀！打出來貼上！ http://m.u1s5d6.cn/newsview333609.html