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風(fēng)流果的功效與作用及用處

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 06:19

功能效用

風(fēng)流果又名厚鱗柯、補(bǔ)腎果、壯陽果，是殼斗科柯屬植物厚鱗柯的果實(shí)，分布在越南北部以及中國大陸的云南、廣西等地，生長于海拔偏高地區(qū)。風(fēng)流果是一種非常滋補(bǔ)的保健品，具有溫補(bǔ)氣血、溫腎壯陽、增強(qiáng)身體素質(zhì)和補(bǔ)充營養(yǎng)的功效。

1.溫補(bǔ)氣血

溫補(bǔ)氣血是風(fēng)流果的重要功效，出現(xiàn)氣血虧損、關(guān)節(jié)酸痛、風(fēng)濕骨痛以及腰痛等常見不良癥狀時(shí)，多服用一些風(fēng)流果就能補(bǔ)益氣血，讓這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。

2.溫腎壯陽

溫腎壯陽也是風(fēng)流果的重要作用，它能滋陰補(bǔ)腎，可以預(yù)防和緩解早泄、陰痿腎虛等多種不良癥狀。另外，風(fēng)流果對(duì)房事過多以及男女性冷淡也有明顯調(diào)理作用，能提高性欲。

3.增強(qiáng)身體素質(zhì)

平時(shí)適量吃些風(fēng)流果還能有效提高身體素質(zhì)，減少貧血、神經(jīng)衰弱、高血壓以及肢體麻木等多種常見病的發(fā)生。另外，身體虛弱、夜間經(jīng)常出虛汗時(shí)，也可以服用風(fēng)流果，能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

4.補(bǔ)充營養(yǎng)

風(fēng)流果還是一種高營養(yǎng)食材，能補(bǔ)充維生素A、維生素B、糖類和鈣、鐵、磷等多種有益的營養(yǎng)成分，提高身體各器官的功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

營養(yǎng)價(jià)值

風(fēng)流果含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀和豐富的蛋白質(zhì)、游離氨基酸和礦物質(zhì)。風(fēng)流果味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精、通乳之功，常吃風(fēng)流果，有強(qiáng)身壯體的效果。平時(shí)常用風(fēng)流果泡水喝，有利于預(yù)防身體虧虛等癥狀。

飲食宜忌

適宜：腰腿疼痛、早泄、陽痿者

風(fēng)流果具有溫腎壯陽和滋陰補(bǔ)腎的作用，可用于治療因腎虛所致的早泄、陽痿、腰腿疼痛等癥狀，都有很好的治療作用。

禁忌：未成年者

風(fēng)流果具有補(bǔ)腎壯陽的功效，未成年人群食用可能會(huì)導(dǎo)致性早熟，不利于身體健康成長。

母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

孕婦不宜食用風(fēng)流果，風(fēng)流果是補(bǔ)腎壯陽的滋補(bǔ)品，孕期盡量不要進(jìn)食，以免對(duì)胎兒正常發(fā)育帶來不良影響。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

嬰幼兒最好不要食用風(fēng)流果，風(fēng)流果是補(bǔ)腎壯陽的滋補(bǔ)品，嬰幼兒食用可能會(huì)導(dǎo)致性早熟，不利于嬰幼兒身體健康。

食用量

每次1個(gè)為宜。