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巧克力的功效與作用如下： 

首先，巧克力性溫味苦，大多數(shù)成分是可可脂，但它們也含有脂肪和各種礦物質(zhì)，可以減少腸道水分流失，緩解腹瀉和脫水癥狀； 

其次，巧克力含有糖分和多種礦物質(zhì)，能迅速補(bǔ)充人體的體力和能量，使人精力充沛；可以緩解壓力，消除緊張情緒，使人心情愉快，讓人變得精神舒暢，整個(gè)人精神煥發(fā)，還具有預(yù)防感冒和止咳的作用； 

再者，巧克力中還含有黃酮類物質(zhì)，可以提高心肌活力；巧克力還可以讓沒有精神的人恢復(fù)活力，減少餓的感覺補(bǔ)充能量，更投入工作和學(xué)習(xí)中去； 

最后，巧克力可以降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，延緩衰老，防癌。巧克力，性溫，味苦。大多數(shù)成分是可可脂，但它們也含有脂肪和各種礦物質(zhì)。

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