楊建梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2024-09-08

碧生源減肥茶在一定程度上可能有助于減肥，但效果比較有限。如果需要減肥，建議向醫(yī)生征詢意見選擇健康的方式減肥。 碧生源減肥茶中往往含有一些具有通便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)作用的成分，比如番瀉葉等。這些成分可以增加排便次數(shù)，使得身體在短時(shí)間內(nèi)排出更多的廢物和水分，從而可能導(dǎo)致體重的暫時(shí)下降。這種體重下降主要是由于水分和腸道內(nèi)容物的減少，而非真正意義上的脂肪消耗。而且，長(zhǎng)期依賴這類減肥茶來促進(jìn)排便，可能會(huì)影響腸道的正常功能，導(dǎo)致腸道對(duì)刺激的敏感性降低，甚至形成依賴。每個(gè)人的身體狀況和代謝率不同，對(duì)減肥茶中成分的反應(yīng)也會(huì)有所差異。有些人可能對(duì)其中的成分比較敏感，會(huì)出現(xiàn)較明顯的腹瀉等不適癥狀；而另一些人可能反應(yīng)不明顯，減肥效果也就不顯著。因此，碧生源減肥茶在一定程度上可能有助于減肥，但效果比較有限。 有需要減肥的人群，在生活中應(yīng)注意盡量減少攝入高熱量、高脂肪的食物，同時(shí)應(yīng)每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，有助于減肥。

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