九綠康片就是指九綠康酵素片，有一定的副作用。

指九綠康酵素片屬于果蔬酵素減肥類的產(chǎn)品，就是由水果或蔬菜發(fā)酵制作而成的一種藥品，由于水果和蔬菜中含有的維生素含量比較高，所以九綠康酵素片也能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的維生素，而且水果和蔬菜中還含有大量的纖維素，所以適當(dāng)?shù)某孕┚啪G康酵素片，還能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，比較適合便秘的患者食用，但如果攝入過(guò)多就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉的副作用。由于九綠康酵素片只是一種保健品，而且沒有國(guó)家認(rèn)證的標(biāo)識(shí)，所以服用九綠康酵素片會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。

如果想要養(yǎng)生，增加個(gè)人的體質(zhì)，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、芹菜、白菜等，含有的維生素含量比較豐富，而且還可以補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的其他礦物質(zhì)。

平時(shí)也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜。

2022-02-11 13:48

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