備孕能喝荷葉茶嗎

在懷孕前是可以喝荷葉茶的，一般如果有腹瀉的癥狀，和身體不適的癥狀時需要停藥觀察，如果單純?yōu)榱藴p肥，建議你，可以做，注意飲食，少食多運動，清淡飲食，在懷孕前做好優(yōu)生優(yōu)育五項檢查遵醫(yī)囑對癥補充，口服葉酸片調(diào)理。

在懷孕前是可以喝荷葉茶的！一般如果有腹瀉的癥狀，和身體不適的癥狀時就需要停藥觀察！

懷孕前3個月就應(yīng)該作準(zhǔn)備，夫妻雙方調(diào)理好身體狀態(tài)，妻子要開始每天補充400微克的葉酸。丈夫經(jīng)常熬夜對身體有害，也會影響精子質(zhì)量，應(yīng)該建議他懷孕前一個月有規(guī)律的生活，保證孕育一個健康的胎兒。另外可以讓丈夫補充一些維生素，以平衡肌體的內(nèi)環(huán)境。

（1）育齡女性若體重過低：說明營養(yǎng)狀況欠佳，理想的情況是至少在受孕前的6個月內(nèi)保持與身高相稱的正常體重。為此，如果你是嚴(yán)重的超重或體重過輕的話，要去看醫(yī)生并聽取如何達到正常體重的意見。

改善方法：體重過輕的女性，注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富脂食物的攝取，如雞鴨魚肉類、蛋類及大豆制品。

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