孕婦怎樣保養(yǎng)

2020-08-03 09:57:26 ?

孕婦怎樣保養(yǎng)

孕婦在懷孕期間必須注意保養(yǎng)問題,注意自己的衣食住行,特別是在懷孕初期,是比較危險(xiǎn)的一個(gè)階段,要注意自己的飲食衛(wèi)生和日常生活習(xí)慣。在懷孕早期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要吃山楂、桂圓等容易引起流產(chǎn)的食物,而且要注意選擇臥床休息,在懷孕晚期要注意禁止性生活,選擇一些高蛋白的食物。孕期婦女一定要做好產(chǎn)前檢查,這樣才能幫助自己分娩。

2020-08-04 10:07:25

孕期皮膚因受激素影響,較紅,易潤澤,油脂分泌少,不易長黑斑。血循環(huán)加快,全身皮膚呈潮紅色。紅斑、粉刺、丘疹等皮膚病的皮損范圍較大,部分部位干燥脫皮,面部色素沉著也較多。皂能把皮膚上的自然油脂清洗干凈,盡量少用。換成嬰兒皂,甘油皂和浴液。洗澡后,應(yīng)涂些潤膚油,避免干燥硬水,洗澡時(shí)不要泡得太久,水份容易造成皮膚脫水。孕婦在選擇護(hù)膚品時(shí)要慎重,不要亂用,這段時(shí)間的護(hù)膚品主要是防止皮膚粗糙,減少油脂分泌。

2020-08-04 10:07:25

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