喝水減肥的正確時間為：早上起床后、飯前半小時、下午3點到7點、晚上9點前。需要注意的是，喝水減肥需配合合理飲食和適量運動，特殊人群應在醫(yī)生指導下進行。

根據(jù)上述問題，回答如下：

喝水減肥的正確時間：

1.早上起床后：此時喝一杯水可以促進腸胃蠕動，幫助排出宿便，同時還能補充身體在睡眠中流失的水分，讓身體新陳代謝更快。

2.飯前半小時：此時喝水可以增加飽腹感，減少正餐的攝入量，從而達到減肥的目的。

3.下午3點到7點：這個時間段身體的新陳代謝比較快，喝水可以幫助身體排出毒素，同時還能抑制食欲，避免晚餐攝入過多的熱量。

4.晚上9點后：盡量避免喝水，以免第二天出現(xiàn)水腫的情況。

需要注意的是，喝水減肥只是一種輔助方法，還需要配合合理的飲食和適量的運動才能達到更好的減肥效果。同時，對于一些特殊人群，如腎臟疾病患者、心臟病患者等，喝水減肥的方法需要在醫(yī)生的指導下進行，以免對身體造成不良影響。

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