杜絕生活環(huán)境的過敏原

(1)保持干凈：要丟棄的食物必須密封，以免引來蟑螂，因?yàn)轶氲呐判刮飼?huì)引起過敏。

(2)避免接觸塵：可使用防塵寢具，并勤加清洗。

(3)注意室內(nèi)濕度：最好保持在50﹪~60﹪以下，必要時(shí)可使用除濕機(jī)。

(4)注意霉菌會(huì)引起過敏：尤其夏天，霉菌的孢子會(huì)隨空氣漂浮，所以要注意空氣清潔，可使用空氣清新機(jī)。

(5)避免養(yǎng)貓、狗等寵物：貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會(huì)在家中停留長達(dá)3個(gè)月，因此最好懷孕前就將貓、狗送走。

(6)外出時(shí)要注意花粉可能引起過敏：郊外踏青時(shí)，因?yàn)橐恍┮安菁安幻黠@的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多;反而開得鮮艷又大的花，花粉較少。此時(shí)不妨戴口罩以避免吸入花粉。

(7)冷天外出盡可能戴口罩：不僅能避免吸入冷空氣(冷空氣會(huì)引起鼻部及氣管過敏發(fā)作)，還可避免接觸手部和臉，如果手接觸外界又揉眼睛，容易將病毒帶入而引起感冒。當(dāng)氣溫低于15℃時(shí)就要特別小心流行性感冒的侵襲，此時(shí)要避免到公共場(chǎng)所。

(8)食物不宜過度限制：有些過敏患者是對(duì)食物過敏，引起過敏的食物因人而異，最好先確定自己的過敏食物有哪些，如果一直找不出過敏食物，就不建議對(duì)食物特別限制，以免影響孕婦營養(yǎng)的攝入。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅(jiān)果類、花生，甚至也可能對(duì)某些水果過敏。不過要特別提醒的是酒類要禁止，像麻油雞、羊肉爐、姜母鴨都應(yīng)避免，葡萄酒也是禁用的項(xiàng)目。

區(qū)分過敏類型

1、哮喘

哮喘是一種慢性支氣管疾病，發(fā)病的時(shí)候，氣管因?yàn)榘l(fā)炎而腫脹，呼吸道變得狹窄，出現(xiàn)呼吸困難。哮喘可以分為外源性和內(nèi)源性兩種。

(1)外源性哮喘：是由過敏原導(dǎo)致，過敏原包括塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑、草、蟑螂、室內(nèi)霉菌和室外霉菌等，不過，不是每個(gè)患病的人對(duì)上面所有的過敏原都會(huì)過敏，每個(gè)人的誘因不同，因此，預(yù)防和治療的方法也會(huì)不同。除過敏原外，情緒激動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)都可能導(dǎo)致哮喘的發(fā)作。患這種哮喘一般都是年齡比較小的幼兒。

(2)內(nèi)源性哮喘：目前，內(nèi)源性哮喘的發(fā)病原因并不是十分清楚，不過遺傳是一個(gè)很重要的因素?；歼@種哮喘的人一般為成年人和女性居多，發(fā)病初期一般都沒有特別明顯的征兆，癥狀和普通的霜風(fēng)感冒很相似。

對(duì)胎兒的危害：如果哮喘發(fā)作，不及時(shí)進(jìn)行治療，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血氧保護(hù)度不夠，會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。

常用的應(yīng)對(duì)方法：應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。目前，雖然還沒有證據(jù)表明治療哮喘的藥物對(duì)于準(zhǔn)媽媽和胎兒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，但為了安全起見，醫(yī)生一般都會(huì)建議先局部用藥，使用吸入激素興奮劑或β2興奮劑。

最簡單的預(yù)防辦法：如果有哮喘病史，應(yīng)該在孕前進(jìn)行檢查和治療，等身體狀況穩(wěn)定后再懷孕。

2、蕁麻疹

蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，根據(jù)致病的原因不同，一般可分為三種情況：

物理性蕁麻疹：因?yàn)榇┲w衣物、衣物過緊或曬太陽導(dǎo)致的蕁麻疹。

過敏性蕁麻疹：塵螨等過敏原導(dǎo)致的蕁麻疹。

自身免疫性蕁麻疹：存在自身免疫性疾病，例如紅斑狼瘡、甲亢、糖尿病等，導(dǎo)致的蕁麻疹。

對(duì)胎兒的危害：蕁麻疹會(huì)導(dǎo)致瘙癢，使準(zhǔn)媽媽夜里睡不好覺，間接地影響胎兒的發(fā)育。

常用的應(yīng)對(duì)方法：

不同原因?qū)е率n麻疹要采取不同的應(yīng)對(duì)方法。

對(duì)于物理性蕁麻疹的患者應(yīng)保持衣物寬松，并且最好選擇純棉的衣物。因?yàn)殚L期受壓而導(dǎo)致的某個(gè)部位的蕁麻疹，應(yīng)減少該部位受壓的時(shí)間，例如，長時(shí)間騎自行車有可能導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)蕁麻疹，減少騎車的時(shí)間，就可以使癥狀得到緩解。

過敏性蕁麻疹應(yīng)在查出過敏原后盡量遠(yuǎn)離。

自身免疫性蕁麻疹應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方，進(jìn)行治療。

輕微的蕁麻疹只要涂些清涼油就可以，或是用爐甘石洗液清洗。

不要濫用藥物

孕婦皮膚過敏不能隨便服藥，以免影響胎兒.從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，孕婦皮膚過敏現(xiàn)象通常都是由于孕末期的孕婦容易內(nèi)熱，因?yàn)轶w內(nèi)多了一個(gè)寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也產(chǎn)生變化。妊娠期孕婦的皮膚騷癢是屬于濕疹的一種，這時(shí)候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因?yàn)榫G豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節(jié)則應(yīng)該少喝一些。 皮膚過敏所引起的皮膚騷癢，還可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。另外，醫(yī)生建議，孕婦洗澡時(shí)也不要使用太燙的熱水。醫(yī)生的治療外，你要注意不要吃易過敏性食物，不要接觸化學(xué)品等易過敏性物質(zhì)。普通過敏應(yīng)不會(huì)影響懷孕。

合理飲食

合理調(diào)節(jié)飲食有過敏體質(zhì)的孕婦，自懷孕的第4個(gè)月起，就必須調(diào)整飲食，盡可能地避免攝取容易引發(fā)過敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質(zhì)多的食物，比方說魚、牛乳、蛋、大 豆、肉等與谷類食物;應(yīng)該避免攝取梨、西瓜、西紅柿、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、各種酒類、巧克力、核桃、魚干及加工品。

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