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甲減的主要癥狀有哪些和危害？10個信號提示代謝變慢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月16日 16:48

　　你是否常感到疲倦、體重莫名增加？這可能是甲減在作祟。甲減不僅會影響身體健康，還會干擾正常生活。其主要癥狀和帶來的危害不容小覷，而代謝變慢的10個信號就像身體發(fā)出的求救信號，讓我們一起深入探究甲減相關(guān)知識，做好預(yù)防和應(yīng)對。

甲減的主要癥狀

　　乏力困倦：甲狀腺激素分泌不足會導(dǎo)致身體代謝減緩，能量產(chǎn)生減少，患者常常會感到極度疲倦、乏力，即使經(jīng)過充分休息也難以緩解。比如，正常情況下休息一晚后能精神飽滿地開始新一天，但甲減患者可能依舊覺得疲憊不堪。

　　怕冷：由于代謝變慢，身體產(chǎn)熱能力下降，患者會比正常人更怕冷。在同樣的環(huán)境溫度下，別人感覺適宜，甲減患者可能需要穿更多的衣服來保暖，對寒冷的耐受性明顯降低。

甲減的主要癥狀有哪些和危害

　　體重增加：甲狀腺激素對人體的新陳代謝起著重要調(diào)節(jié)作用，甲減患者甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝變慢，消耗的能量也隨之減少。即使飲食量沒有明顯變化，也容易出現(xiàn)體重增加的情況，而且這種體重增加往往比較頑固，難以通過常規(guī)的減肥方法減輕。

　　皮膚干燥粗糙：甲狀腺功能減退會影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚的水分和油脂分泌減少，皮膚變得干燥、粗糙，缺乏光澤，甚至可能出現(xiàn)脫屑現(xiàn)象。尤其是在冬季，癥狀可能會更加明顯。

　　記憶力減退：甲狀腺激素對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持有重要作用，甲減會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。例如，在工作或?qū)W習(xí)中，可能會經(jīng)常忘記事情，學(xué)習(xí)新知識的能力也有所下降。

　　情緒低落：甲狀腺激素的失衡會影響大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒低落、抑郁、焦慮等精神癥狀?；颊呖赡軙σ酝信d趣的事情失去興趣，變得沉默寡言，情緒波動較大。

　　便秘：甲減會使胃腸蠕動減慢，消化功能減弱，食物在腸道內(nèi)停留時間延長，水分被過度吸收，從而導(dǎo)致便秘?；颊呖赡軙霈F(xiàn)排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)等癥狀，嚴重影響生活質(zhì)量。

　　肌肉關(guān)節(jié)疼痛：甲狀腺激素缺乏會影響肌肉和關(guān)節(jié)的正常代謝和功能，患者可能會感到肌肉無力、疼痛，關(guān)節(jié)僵硬、腫脹，活動時疼痛加劇。這種疼痛可能會影響患者的日?；顒?，如行走、上下樓梯等。

　　聲音嘶?。杭谞钕俟δ軠p退可能會導(dǎo)致喉部組織水腫，壓迫聲帶，引起聲音嘶啞?；颊叩穆曇艨赡軙兊玫统?、沙啞，嚴重時甚至?xí)绊懻５陌l(fā)聲和交流。

　　月經(jīng)紊亂：對于女性患者，甲減會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量增多或減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等情況。這不僅會影響女性的生育能力，還可能對身體健康造成其他不良影響。

甲減的危害

　　心血管系統(tǒng)：甲減會導(dǎo)致血脂升高，血液黏稠度增加，容易形成動脈粥樣硬化，增加心血管疾病的發(fā)生風險。長期未得到有效治療的甲減患者，可能會出現(xiàn)冠心病、心肌梗死等嚴重心血管疾病，嚴重威脅生命健康。

　　生殖系統(tǒng)：對于男性患者，甲減可能會導(dǎo)致性功能減退、精子質(zhì)量下降，影響生育能力。對于女性患者，除了月經(jīng)紊亂外，還可能導(dǎo)致不孕不育，即使懷孕也容易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩等情況。

　　神經(jīng)系統(tǒng)：甲狀腺激素對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持至關(guān)重要，甲減會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能，導(dǎo)致智力下降、癡呆等嚴重后果。尤其是兒童患者，如果在幼年時期患有甲減且未及時治療，可能會影響智力發(fā)育，造成不可逆的損傷。

　　消化系統(tǒng)：長期的甲減會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起消化不良、食欲不振、腹脹、腹痛等癥狀，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，進一步加重身體的虛弱狀態(tài)。

　　肌肉骨骼系統(tǒng)：由于肌肉和關(guān)節(jié)受到影響，患者可能會出現(xiàn)肌肉萎縮、關(guān)節(jié)畸形等情況，嚴重影響肢體的活動功能，降低生活自理能力。

代謝變慢的10個信號

　　容易疲勞：如前文所述，代謝變慢會使身體能量產(chǎn)生不足，導(dǎo)致容易疲勞，即使休息也難以恢復(fù)精力。

　　體重難減：新陳代謝減緩，消耗的熱量減少，即使控制飲食和增加運動，體重也很難下降。

　　手腳冰涼：身體產(chǎn)熱減少，血液循環(huán)變慢，手腳等末梢部位容易出現(xiàn)冰涼的情況。

　　皮膚變差：皮膚的新陳代謝也會受到影響，變得干燥、粗糙、缺乏彈性。

　　便秘：胃腸蠕動減慢，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留時間延長，引起便秘。

　　頭發(fā)干枯易斷：由于營養(yǎng)物質(zhì)的代謝和供應(yīng)不足，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，會變得干枯、易斷，失去光澤。

　　嗜睡：代謝變慢會使人感到困倦、嗜睡，即使睡眠時間充足，白天也可能頻繁打瞌睡。

　　運動耐力下降：身體的能量供應(yīng)不足，運動時容易感到疲勞，運動耐力明顯下降，無法進行長時間或高強度的運動。

　　食欲不振：胃腸消化功能減弱，會導(dǎo)致食欲不振，對食物的興趣降低。

　　水腫：代謝減慢會影響身體的水分代謝，導(dǎo)致水分在體內(nèi)潴留，出現(xiàn)水腫的情況，尤其是眼瞼、腳踝等部位較為明顯。

　　甲減的癥狀多樣，涵蓋了身體的各個系統(tǒng)，如乏力困倦、怕冷、體重增加、皮膚干燥粗糙等10種常見癥狀，這些癥狀嚴重影響了患者的日常生活質(zhì)量。同時，甲減帶來的危害也不容小覷，涉及心血管、生殖、神經(jīng)、消化、肌肉骨骼等多個系統(tǒng)，可能引發(fā)冠心病、不孕不育、智力下降等嚴重后果。而代謝變慢的10個信號，如容易疲勞、體重難減、手腳冰涼等，不僅是甲減的外在表現(xiàn)，也進一步提示了身體代謝功能的異常。我們應(yīng)該重視這些癥狀和信號，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)類似情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進行甲狀腺功能檢查，以便早期診斷和治療甲減，避免病情加重，減少并發(fā)癥的發(fā)生，保障身體健康。此外，對于已經(jīng)確診的甲減患者，要積極配合醫(yī)生進行治療，按時服藥，定期復(fù)查，保持健康的生活方式，以提高生活質(zhì)量，恢復(fù)身體的正常代謝功能。

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