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最HOT燃脂新星香蕉醋減肥法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月16日 06:33

　　香蕉醋減肥法

　　將黑糖加入到香蕉醋里面，不但讓口味更好，還能增強(qiáng)其吸收力。醋酸進(jìn)入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成檸檬酸，這是為體內(nèi)細(xì)胞提供能量，活化細(xì)胞，從而促進(jìn)脂肪燃燒的物質(zhì)。黑糖則能加速這個(gè)進(jìn)程的運(yùn)作，另外對血脂血壓的降低有很不錯的效果。

　　黑糖香蕉醋的制作方法

　　材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。

　　1、首先，將香蕉剝皮，用刀切成塊狀，放入帶蓋的玻璃容器中。

　　2、在香蕉上，根據(jù)自己的口味加入黑糖，可以是塊狀的黑糖，也可以是粉末狀的，粉末狀的黑糖會更容易溶于醋中。

　　3、最后將醋倒進(jìn)裝有香蕉和黑糖的容器中，蓋緊蓋子，放在冰箱或陰暗處密封保存一個(gè)晚上。

　　飲用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋來喝，比例是2：1。

　　進(jìn)階飲法：

　　1、把香蕉、黑糖和醋都混合后，放到微波爐中稍稍加熱，令香蕉更成熟會更美味。

　　2、如果不太喜歡醋的味道，可以加入3倍的豆奶或豆?jié){，其中富含的肽、皂素和異黃酮能預(yù)防更年期的各種癥狀。

　　3、鮮榨的橙汁含有豐富的維生素c，不但減肥還能養(yǎng)顏哦！在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁，讓口味更清新。

（責(zé)任編輯：鄧琦實(shí)習(xí)編輯：盧敏儀）

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