要說6月第一果是什么？相信友們都會說是荔枝！是的，“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”、“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”，百果之中，荔枝尤其受偏愛。不僅口感好，而且，營養(yǎng)豐富，《本草綱目》記載，荔枝性平味甘，有“補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心”等功效，較適于產(chǎn)后血虛的婦女及老年體弱多病者食用。

荔枝用它泡一泡，護血管、降尿酸

友們都知道，荔枝是很不好保鮮的。楊貴妃吃荔枝都是快馬加鞭送來的，因為荔枝若離本枝，一日色變，二日香變，三日味變，四五日外，色香味盡去”。雖然現(xiàn)在，我們有了冰箱，但荔枝果期短暫，保存時間也有限，喜歡吃荔枝的，不妨自制荔枝酒，特別滋補身體，比鮮食吸收的營養(yǎng)還要多。

1、美容養(yǎng)顏又護血管

一方面，荔枝酒中含有多種酚類物質(zhì)，可延緩人體細胞的氧化，加快皮膚細胞的再生與代謝，減少皺紋的出現(xiàn)；另一方面，荔枝酒中還有多種維生素，對滋養(yǎng)肌膚也有很大的好處，經(jīng)常飲用能讓皮膚細嫩，富有彈性。

荔枝酒的抗氧化作用對人類血管也有好處，對提高身體各器官功能延緩衰老作用明顯。另外，荔枝酒中含有一定量的聚酚類物質(zhì)，它對于動脈硬化的情況有一定防治效果。平時生活中適量多服用一些荔枝酒，可以很好的防治動脈硬化的情況，同時還可以降低體內(nèi)膽固醇的含量。

2、促消化又殺菌

荔枝酒中有多種酸性物質(zhì)，它們進入人體以后能加快胃液的分泌，促進胃腸對食物的消化和吸收，另外荔枝酒對人體內(nèi)的多種病菌還都有消滅和抑制作用，能減少胃炎和腸炎等細菌性疾病的發(fā)生。

6月第一果用它泡一泡，成了“養(yǎng)生瓊漿”，護血管、降尿酸6月第一果用它泡一泡，成了“養(yǎng)生瓊漿”，護血管、降尿酸3、降尿酸

體內(nèi)尿酸太高容易導(dǎo)致痛風(fēng)，而服用荔枝酒能夠一定程度上輔助痛風(fēng)恢復(fù)健康。

4、補心安神

荔枝酒服用之后還具有補心安神的作用，所以非常適合失眠患者服用。

5、消渴利尿

研究發(fā)現(xiàn)，荔枝酒中含有比較高的酒石酸以及檸檬酸的含量，在常溫下服用荔枝酒可以消渴，同時還可以利尿有效預(yù)防身體水腫的情況。

荔枝泡酒怎么做呢？

原料：荔枝500克、白酒900ML

1、泡酒的瓶子先洗干凈，用酒消毒后，晾干；

2、荔枝剝皮去核，一層荔枝，一層冰糖，放到廣口瓶中，6、7分滿就好了(醞釀的過程會產(chǎn)生氣體，太滿會把瓶蓋頂出來)；

3、往瓶子倒入白酒，度數(shù)高的就會比較醇，然后封緊瓶口，放陰涼處靜置浸泡三個月后就可喝了。

當然，如果你沒有飲酒的習(xí)慣，也可以自制荔枝罐頭，要知道一把荔枝三把火，單獨吃荔枝容易上火，可是用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。但是不能放太久，最好一個星期吃完，因為自制的畢竟不像外面賣的，加了那么多添加劑。

荔枝用白酒泡一泡，美容抗衰、預(yù)防心腦血管疾病、降尿酸，用水煮一煮，不僅美味而且清火潤燥，這么好的吃法一定要分享給朋友們！

參考

小辭. 瓊漿玉液荔枝酒. 健康與營養(yǎng)

王紅亮. 一種美容滋補荔枝酒及其制備方法

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