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華為watchGT3不僅依舊支持心臟健康研究、睡眠呼吸暫停研究等，還首次支持高原血氧管理，能夠連續(xù)監(jiān)測血氧飽和度，提供高原反應預警，健康功能非常豐富。那么華為watchGT3的健康三環(huán)是什么意思呢？

華為watchGT3三環(huán)含義介紹：

活動記錄中健康三環(huán)包含了當天活動的三個數(shù)據(jù)：步數(shù)、中高強度活動時間、活動小時數(shù)。

1、

步數(shù)環(huán)，當天到目前為止的步數(shù)占目標的比例，目標默認為10000步。

您可以根據(jù)實際情況，在運動健康App上我的 > 設置 > 目標中改變這個目標設置。

2、

中高強度活動時間(單位：分鐘)，目標默認為30分鐘。

設備根據(jù)您的步頻及心率強度，統(tǒng)計您達到中高強度活動的累計時間。

3、

活動小時數(shù)(又稱站立統(tǒng)計)，記錄白天有多少個小時里面身體有過起身活動。

假設您在某個小時里面(例如10:00-11:00)有走路超過1分鐘，那么這個小時屬于活動小時，活動小時數(shù)在此期間會增加1。

久坐對身體健康有害，建議您白天期間每個小時內(nèi)都起身活動一次，全天在早上7:00-晚上10:00之間，達成每天活動小時數(shù)>=12的目標。

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