尊敬的受訪者，您好！這份問卷旨在了解全民健康意識(shí)與日常健康行為的現(xiàn)狀。您的回答對(duì)我們的調(diào)研非常重要，問卷采用匿名方式，數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，請(qǐng)您放心填寫。感謝您的支持與配合！?

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1您的年齡段是??

A. 18 歲以下?

B. 18-30 歲?

C. 31-50 歲?

D. 51 歲及以上?

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2您是否關(guān)注自身的健康狀況??

A. 非常關(guān)注，會(huì)主動(dòng)了解健康知識(shí)并采取措施?

B. 比較關(guān)注，偶爾會(huì)了解健康信息?

C. 不太關(guān)注，只有生病時(shí)才會(huì)在意?

D. 完全不關(guān)注?

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3您獲取健康知識(shí)的主要渠道有哪些?（可多選）?【多選題】

A. 電視、廣播等傳統(tǒng)媒體?

B. 手機(jī) APP（如健康類 APP、社交媒體等）?

C. 醫(yī)療機(jī)構(gòu)（醫(yī)生、護(hù)士等）?

D. 書籍、雜志?

E. 親友推薦?

F. 其他（請(qǐng)注明）?

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4您認(rèn)為自己的健康知識(shí)儲(chǔ)備如何??

A. 非常豐富，能應(yīng)對(duì)常見健康問題?

B. 比較充足，了解基本的健康常識(shí)?

C. 一般，只知道一些零散的知識(shí)?

D. 匱乏，對(duì)健康知識(shí)了解很少?

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5您平均每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間大約是??

A. 1 小時(shí)及以上?

B. 30 分鐘 - 1 小時(shí)?

C. 10-30 分鐘?

D. 幾乎不運(yùn)動(dòng)?

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6您的飲食習(xí)慣更傾向于??

A. 清淡、均衡，多吃蔬菜水果、粗糧等?

B. 葷素搭配，但偶爾會(huì)吃辛辣、油膩食物?

C. 偏好辛辣、油膩、油炸等重口味食物?

D. 沒有規(guī)律，饑一頓飽一頓?

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7您平均每天的飲水量大約是多少??

A. 1500ml 及以上?

B. 1000-1500ml?

C. 500-1000ml?

D. 500ml 以下?

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8您是否有吸煙的習(xí)慣??

A. 從不吸煙?

B. 偶爾吸煙（每月少于 10 支）?

C. 經(jīng)常吸煙（每月 10 支及以上）?

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9您是否有飲酒的習(xí)慣??

A. 從不飲酒?

B. 偶爾飲酒（每月少于 3 次）?

C. 經(jīng)常飲酒（每月 3 次及以上）?

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10您的作息時(shí)間是否規(guī)律??

A. 非常規(guī)律，每天按時(shí)睡覺和起床?

B. 比較規(guī)律，偶爾會(huì)熬夜但能及時(shí)調(diào)整?

C. 不太規(guī)律，經(jīng)常熬夜且難以調(diào)整?

D. 完全不規(guī)律，沒有固定的作息時(shí)間?

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11您每年會(huì)進(jìn)行體檢嗎??

A. 每年 1-2 次?

B. 每 2-3 年 1 次?

C. 很少體檢，只有身體不適時(shí)才去?

D. 從未體檢過?

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12當(dāng)身體出現(xiàn)輕微不適時(shí)，您通常會(huì)怎么做??

A. 及時(shí)就醫(yī)檢查?

B. 自行購買藥物服用?

C. 先觀察，若情況加重再就醫(yī)?

D. 不采取任何措施，認(rèn)為會(huì)自行好轉(zhuǎn)?

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13您是否了解常見傳染病的預(yù)防知識(shí)（如流感、新冠等）??

A. 非常了解，能采取有效的預(yù)防措施?

B. 比較了解，知道基本的預(yù)防方法?

C. 不太了解，只知道一些零散的信息?

D. 完全不了解?

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14您認(rèn)為健康的生活方式對(duì)身體健康的影響程度如何??

A. 影響極大，是保持健康的關(guān)鍵?

B. 有較大影響，能降低患病風(fēng)險(xiǎn)?

C. 影響一般，主要還是看遺傳因素?

D. 幾乎沒有影響?

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15您是否有意愿改善自己的健康行為（如增加運(yùn)動(dòng)、改善飲食等）??

A. 非常有意愿，正在制定計(jì)劃并準(zhǔn)備實(shí)施?

B. 有意愿，但還沒有具體的計(jì)劃?

C. 無所謂，覺得目前的狀態(tài)還可以?

D. 沒有意愿，不想改變現(xiàn)有的生活方式?

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